... 10克， 枸杞子 20克， 甘草 6克， 生姜 6克， 大枣 (去核)10枚， 白鸽 1只。 〖 做 法 〗： 将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再改用文火炖煮2-3小时，去药包，加调味即可。饮汤吃 鸽肉 ，每日1料。 〖 功 效 〗： 补肾健脾，益气养血。用于诸虚百损，常服强身健体，延年益寿，返老还童。
...。是在 炼精化气 的基础上，将气与神合炼，使气归入神的炼修阶段。其要点是用意识调整内气之分布和运行，以增强元神。《还真集》卷上：“中关炼气化神，补离中之阴而成干也。”这一阶段已属内丹的高层次，古今修炼成就者已不多见，而所述法则也较为简略。按明清以来流传最广的伍柳派丹法所说，这一阶段可分为 大药 过关服食和守中两段功夫。并认为完成此功法即可返老还童，延年益寿。
...若春柳，步出莲花。由于母亲管教严格，并无私相授受的机会，但却异想天开地编织了不少绮丽的梦境。 也许是幻想，或者是真有其事，在她及笄之年，曾经恍恍惚惚地与一个伟岸异人同尝禁果，从而也得知了返老还童，青春永驻的采补之术。之后她曾多方找人试验，当者无不披靡，因而艳名四播，于此也就声名狼藉，父母迫不得已，赶紧把她远嫁到陈国，成了夏御叔的妻子，夏姬的名字也就由此而来。
...若春柳，步出莲花。由于母亲管教严格，并无私相授受的机会，但却异想天开地编织了不少绮丽的梦境。 也许是幻想，或者是真有其事，在她及笄之年，曾经恍恍惚惚地与一个伟岸异人同尝禁果，从而也得知了返老还童，青春永驻的采补之术。之后她曾多方找人试验，当者无不披靡，因而艳名四播，于此也就声名狼藉，父母迫不得已，赶紧把她远嫁到陈国，成了夏御叔的妻子，夏姬的名字也就由此而来。
...变棕色、皮肤美白、细胞再生复原、抗自由基、抗静脉曲张。 在这个世界人口老龄化的当今，人们心里将青春与美丽联系在一起，对于女性，不断使用抗衰老面霜和皮肤美白产品，将构成不断增长的化妆品消费大市场。最近几十年，最流行和最有争议的功能化妆品，有些含有果酸——α-羟基酸（AHA）和β-羟基酸（BHA），它们都是非常流行的“抗衰老物质”。 红血丝是另一个美容的疑难问题...
...肤疼痛的急救：这种情况差不多已达到 烫伤 的地步，唯一的急救办法是采用冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部 晒伤 时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。 4.当晒伤的皮肤得到缓解之后，应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
...植物油等，既可起到润滑作用；又可以增强拔罐时的吸附力。<<中老年人如何自我保养？ ２．固体： 选用质地柔软、细腻、光润的软质固体，如凡士林、面霜、板油等，既可起到润滑的作用，又可对局部皮肤起到濡润作用，以防止局部皮肤干裂。 ３．药物： 根据患者病情、可以选配一些草药煎汤；滤去杂质后使用，既可以起到润滑作用，又可针对患者病情作相应的治疗。 ４．消毒剂类： 选择...
...因此这个时期反而最容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋天已逐渐的变薄，因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特别注意不要让皮肤长时间地暴露在紫外线之下。秋天的日晒比较不容易消退的原因是因为秋天和夏天不同，秋天天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始衰退之故。 为干燥的冬季做准备 秋意逐渐加深以后，原本比较活泼的皮脂和汗水...
... 甘草 火煨，面熟为度） 【制法】 上药中，川乌至胡椒等九味药共为细末，与童子发膏拌匀，入阳城罐内 封固 ，桑柴火烧，以罐红为度，埋在阴地之中，七日足取出听用， 枸杞 等后 五味 药为细末，与 前药 合一处，和匀。 【功效与作用】 乌须驻颜，返老还童。治须发早白。 【用法用量】 每服3克，好酒送下。百日后每隔三日或七日服一次。 【摘录】 《 万病回春 》卷五
...知。君不知兮为君指，还丹大要在 神水 。真人炼就结成铅，真铅结汞龙凤髓。腻如膏，白如雪，神仙留下真秘诀。炼归元海号还丹，万神灵兮三尸灭。三尸灭兮寿数多，把定灵关降龙虎。三千功行自能灵，返老还童归洞府。运匹配，逆顺取，坎男离女喜同归。自古神仙诀尽同，人人认取本来宗。朝朝只在君家舍，何劳外觅走西东。劝君急急早须修，莫待红颜变白头。忽然至宝离身去，永劫千生何处求。
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