...收到良好的治疗效果。 此外,糖尿病患儿运动时还应注意以下几点: 1.患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节,剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果,必要时可将胰岛素用量减少10%。 由于运动时的肢体血流加速,胰岛素吸收增快,因而注射...
...发表于《美国医学年报》上的一份研究报告指出,参加适当的体育锻炼,如每天步行30分钟,可使身体保持健康,从而降低疾病的死亡率。患有ii型的患者如果积极进行体育锻炼,其总体死亡率要比那些不愿意运动的患者要低。 ii型糖尿病是一种常见的疾病,...
...能使病人建立起战胜疾病的信心,克服对疾病畏惧烦恼的消极心理,因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。 2.游泳运动量的掌握 游泳锻炼,与人们从事的其他体育锻炼项目一样,只有科学地掌握运动量,才能使每次锻炼既达到锻炼的目的,又不致发生过度的疲劳...
...饮食和药物疗法对糖尿病的康复至关重要,但运动康复更不能忽视,因为进行适当的康复运动对糖尿病患者有如下四大裨益: 一、减轻肥胖。肥胖是糖尿病发生和发展的重要因素之一。这是因为肥胖者脂肪组织的细胞膜上胰岛素受体数目减少,对胰岛素的亲和力降低。...
...体育疗法为基本治疗内容之一,在治疗糖尿病中起到不可忽视的作用。 1.长期体育锻炼可增强体质,改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能,提高机体抗病能力,减少并发症,减少降糖药物剂量。 2.运动可使患者体重减轻,使活动的肌肉等靶组织对胰岛素敏感性...
...在血管中,到达不了细胞,就出现了血糖升高的状况,如果治疗不及时就会引发糖尿病。健康的和适当的运动对预防糖尿病会有帮助。 ■鱼式动作: 1.坐位,先将一侧肘部撑地,将上体后仰,渐渐地将另一肘部也触地支撑。 2.两肘及前臂支撑,抬高胸部,头顶触...
...发生的低血糖反应。 建议选择步行的糖尿病患者这样做: 1.选择一双舒适的鞋子。 2.每天坚持,几天后可以慢慢地加快步行速度。 3.摆动臂膀,使走路成为一种全身运动。 布格(Buerger)锻炼法是一套改善足部血液微循环的运动方法,可有效防止...
...芬兰库奥皮奥大学进行的一项研究结果表明,运动可减少人们患糖尿病的危险。 专家认为,不爱运动加上体重超重或肥胖是造成成年人患糖尿病的主要原因。库奥皮奥大学的一研究小组对近500名芬兰人进行了近4年的跟踪研究。研究结果显示,每周进行两个半小时...
...、干燥,避免意外损伤外,还须穿宽松的鞋子。 要多饮水 因为寒冷刺激可使血压上升,如果体内水分不足,血粘稠度就会增高,易诱发、等心脑血管疾病。而糖尿病患者本身就是心脑血管疾病的高危对象。 适量的运动 适量的体育运动,不仅可以增强患者的体质,还...
...为220-年龄。比如60岁的人,最大心率为220-60=160,则心率保持在96~120次/分左右的锻炼才安全有效。 糖尿病患者的运动分三个阶段。 ■热身期 时间为5~10分钟,以缓慢开始的一些低强度、随意的运动为主,目的是身体温暖后,再做...
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