剧烈运动后会口干舌燥。此时，有人爱用啤酒解渴，认为“液体面包”既可补充水分，又可获得能量。然而，近来有专家提出，经常在剧烈运动后喝啤酒，有患痛风病的可能。人在剧烈运动后马上饮啤酒，可使血液中的尿酸浓度大大升高，次黄吟浓度也比运动前明显上升，而次黄吟在有关酶的作用下可转变成尿酸。过多的尿酸会沉积在关节、肾脏及身体其他组织中，形成痛风结石与肾结石，从而出现关节疼...
运动后全身酸痛即可诊断此病。
前不久我股骨骨折，经治疗后有人建议我多进行些功能锻炼。但我却害怕运动影响恢复，因为我也听另一些人说骨折治疗后伤处要少动，最好是一动也不动。请问谁的意见正确呢？ 浙江金华市读者：辛 杨 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 因为害怕运动影响恢复，认为骨折治疗后伤处要少动，这种观念其实是不科学的。骨折治疗后，不但要动，而且要多动。用专业术语来说，就是...
...酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑橘、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。 所以，人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。（任铭）
...食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。 所以，人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
剧烈运动或强体力劳动后血尿 是 肾下垂 的 症状 之一。 剧烈运动或强体力劳动后血尿的原因 (一)发病原因 肾下垂 的发生可能与肾窝浅、 肾蒂 长、肾周脂肪减少、肾周 结缔组织 松弛、腹压增加(如 慢性咳嗽 、 便秘 )或腹压突然减少(如 分娩 )、损伤(如由高处跌下或躯体受到剧烈震荡)、久坐久站等诸多因素有关，可能是单个因素，但大多是几个因素共同作用的结果...
北京体育大学运动人体科学学院副院长胡扬说，喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担；而且，只有在饮用咖啡40分钟后，咖啡因才会被人体吸收。因此，胡扬建议，喝完咖啡40分钟后再运动效果最好。 但这并不是说，运动前喝咖啡越多越好。过量服用...
...究表明，早晨并不是锻炼的最佳时间。 专家对人体生物钟运转的节律特征进行研究后发现，早晨是肝脏中含糖量最低的时间，人若在这段时间进行体育锻炼，运动的能源-----糖，将主要靠脂肪分解供给。脂肪转化为能源物质进入血液后，由于不能有效地利用其中的游离脂肪酸，导致血液中游离脂肪酸浓度显着增高。特别是中老年人，由于心肌活动能力降低，过剩脂肪酸所带来的毒性，往往引发各种...
运动性哮瑞的发生与哪些因素有关呢?一般来说，与运动的种类、条件，运动的剧烈程度以及运动持续的时间有关。寒冷季节在户外跑步、登山续从事球类等运动易诱发运动性哮瑞，而在夏季进行游泳、举重、划船等运动则较少引起。轻微运动如散步、打太极拳较少引起，而剧烈运动则较易引发。一般来说，剧烈运动5一ro分钟后才会引起运动性哮瑞，短于5分钟的运动，很少引起 哮喘 发作。
...谁知第二天一觉醒来脚脖子肿得像个发面馒头，出现大面积的皮下瘀血，比昨天受伤时更严重，请问这是怎么回事呢？有人说要用冷敷，有人说要用热敷，请问运动后扭伤到底应该冷敷还是热敷？ 黑龙江读者：王亚海 本期答疑专家：北京市通州区社区服务中心副主任医师 王建伟 冷敷和热敷都是护理扭伤后的治疗方法，但是应针对不同病情选用。 冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血；同时，冷敷...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。