凡远行水火不便或修行人欲省缘休粮 用黄 、 赤石脂 、 龙骨 各三钱， 防风 半钱， 乌头 一钱二丸 又方 用 黑豆 五升淘净、蒸三遍去皮， 大麻子 三升浸一宿，蒸三次口开去壳，捣细、和匀、一方 又方 用 大豆 五升淘净，蒸三遍去皮为末； 大麻 子五升汤浸一宿，蒸三遍令口开去皮为末； 从初 麻子 日增煎汤放冷服之，初间且吃三、五日白米稀粥汤仍少少服，三此药大
学得餐霞法，逢人与小还。身轻曾试鹤，力弱未离山。 无食犬犹在，不耕牛自闲。朝朝空漱水，叩齿草堂间。
【气味】苦，温，无毒。 【主治】辟谷不饥（《别录》）。补五劳，益气（大明）。
松根白皮 【气味】苦，温，无毒。 【主治】辟谷不饥（《别录》）。补五劳， 益气 （大明）。
好读高僧传，时看辟谷方。鸠形将刻仗，龟壳用支床。 柳色青山映， 梨花 夕鸟藏。北窗桃李下，闲坐但焚香。
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