...两者结合去做，可以起到益气暖膝，养肺补肺的作用。 呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。随捶胸运动反复30～50深呼吸，并平调气息。 下蹲：两脚分开，五趾抓地，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，双...
...目录 《北京市中成药规范》定喘养肺丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《北京市中成药规范》：定喘养肺丸【处方】木香56两，煅石膏40两，陈皮80两，苦桔梗320两，麻黄8两，五味子炭160两。【制法】将药材加工洁净，炮制合格。苦桔梗120两，...
...五走及酸走筋，辛走气，咸走骨，苦走血，甘走肉。 【五走】 语出《灵枢．九针篇》。如“酸走筋，辛走气，咸走骨，苦走血，甘走肉。语出《灵枢．五味篇》。指五味所走的脏器。即：酸先走肝，苦先走心，甘先走脾，辛先走肺，咸先走骨。注：《素问．至真要大...
...任何一种将物质转化成为气体的化学过程或热过程 gasification 泛指阴阳之气化生万物 functional activity of qi 国语辞典 物質由液體經蒸發或沸騰轉化為蒸氣，或由固體直接轉化成氣體的現象。...
...服用方法：百合润肺止咳，清心安神;枸杞滋补肝肾，明目润肺。熬粥加入适量不仅能调味开胃还能达清润养肺的功效。 ...
...中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。 1.食疗补肺 “秋燥”最易伤人肺阴，可通过食疗来生津润肺、补益肺气。皮肤、鼻、唇干燥者可食用梨、百合、萝卜、银耳、豆腐、豆浆、蜂蜜、核桃、芝麻等。 2.补水养肺 ...
...□ 廉万营 河南省中医院 秋高气爽，丹桂飘香，清爽的季节应该有个舒爽的心情，但是一些女性朋友却烦恼不已：月经失调、乳房出现肿块、手足心热，再加上皮肤、嘴唇、头发干燥，小痘痘也冒出来添乱。河南省中医院治未病中心主任刘爱华为爱美的女士防秋燥...
...已经处于亏虚状态，若随心所欲食用葱姜蒜等辛味之物，则会导致一身之气因耗散过多加重气虚，对健康不利。对此，《黄帝内经》中曾明确指出：“辛入肺，辛走气，气病无多食辛。”肺阴虚患者、大肠有燥者摄入辛味会加重燥热，为此也应忌辛。...
...縈苦辛。 《正字通》按《說文》徐註，泣出象股之說，與𨐌義反。壬癸繼辛，天道剝中有復，秋德義中寓仁，非偏屬斷制焦殺。徐曲附《說文》，非。 又《爾雅》重光𨐌，《史記》攺昭陽。昭陽癸，《史記》攺尚章。上章庚，《史記》攺商橫。當有譌誤。舊註：...
...数次。注意：捶背时，要从下向上，再从上到下，沿背捶打，如此算1遍，先捶脊背中央，再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，预防感冒着凉，同时具有健胃养肺的功效。 第五，摩喉。上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按搓，...
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