...疾病恢复的目的，所以说，运动对于患者来说是绝对不能停的。特别是对患有高血压、糖尿病这些慢性病的人来说，更是要坚持。 高血压：以轻松的、运动量小的运动为主，如健身跑5-20分钟（心功能正常），也可以跑与走相结合，跑1分钟走2分钟；跑2分钟走4...
...【概述】 亚健康指介于健康和疾病之间的一种状态。亚健康状态又称第三状态、灰色状态、心身失调状态、潜临床状态、前临床状态等，是介于健康与疾病之间的一种非健康状态，症状具有时好时坏、时轻时重等特点。亚健康是20世纪90年代提出的一个新的医学...
...有问题，即他（她）们都处于生命的第三态（亚健康状态）。他（她）们大多受慢性疲劳和疾病的困扰。在上海、无锡、深圳等地对１１９７位中年人进行的调查显示：６６％的人有多梦、失眠、不易入睡等现象，经常腰酸背痛者占６２％，记忆力明显衰退的占５７％，...
...预防盆腔炎的发生，有的人会感觉其预防措施很繁琐，就不愿意去做了。为了让大家可以更好的做到预防盆腔炎效果，下面的文章就给大家整理几个预防盆腔炎发生的小运动，这样女性在空闲的时候，做点小运动，就可以轻松远离盆腔炎了。 1、横向扭胯：身体自然...
...在《内经》中就有“不治已病治未病”的论述，因此六味地黄丸不仅作为补肾的产品，更能调整阴阳平衡，让人摆脱亚健康状态。 中药历来讲究“道地药材”，“药出州土”。这是说作为植物精华的中药材，在长期特定的气候条件和土壤条件等环境中形成其特殊性。这种...
...在《内经》中就有“不治已病治未病”的论述，因此六味地黄丸不仅作为补肾的产品，更能调整阴阳平衡，让人摆脱亚健康状态。 中药历来讲究“地道药材”，“药出州土”。这是说作为植物精华的中药材，在长期特定的气候条件和土壤条件等环境中形成其特殊性。这种...
...自杀和家庭暴力。 4多数亚健康与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。 5严重亚健康可显著影响健康、寿命，导致早逝、早病和早残。 世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康，而剩下95%中只有小部分被诊断为...
...经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来，有时会更早一点。症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。 专家分析出帮你轻松应对经前综合症的小方法。 对体重的增加...
...四川新闻网讯 (记者谭蕾蕾 樊娟) 有个不是新名词的“新”名词：亚健康。说它新，是因为很多人对它知之甚少；说它“不新”，是因为这个词，早就名扬四海。亚健康，究竟谓何？究竟对人体有什么影响？它究竟又是不是一种疾病呢？亚健康和压力的亲密关系...
...的家庭关系、正确认识和对待各种突发事件，例如积极对待和解决丧偶、失恋、家庭负担过重等问题，必要时可以咨询心理医生。 留意小细节，捕捉“亚健康” “我最近食欲不佳，可又没患上胃病。这算不算"亚健康"啊？”林玲是长沙一所小学的老师，暑假一直奔波...
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