冬令进补首选药膳_【中医宝典】

...。药膳不但色、香、味、形俱佳,而且具有肥而不腻,补而不滞的特点,非常适用于康复保健。药膳进补虽然好处多多,但也不能胡乱使用,必须按病情选择。否则,不但服后对身体无益,反而有害。下面介绍几种不同病情的进补药膳: 【红参、枸杞子放入猪心内加水炖...

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冬季“进补”无碍瘦身_【中医宝典】

...合理,根本不会致胖。有的人一到冬天,为了御寒,就拼命吃各种高热量的食物。由于缺乏锻炼,过了一个冬季,身体就会长出赘肉来,而后他们又将这一责任推给冬补。的确冬令进补时,各种中药材是与鸡、鸭、肉、鱼、鳖等高营养性食物同煮,靠后者来发散药材的药力的...

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冬季进补五戒_冬季养生_【中医宝典】

...血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面,但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳,不可一味偏补,防止过偏反而引发其他疾病。 补而戒腻:对于身体状态不好,脾胃消化不良者来说,首先要恢复脾胃功能,否则服再多的补品也无用。因此,冬令进补不要过于...

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早秋话进补_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...为何早秋即需进补?因为人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状,此时调养一下身体是很有必要的。 根据中医“虚则补之”的原则,初秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用。 秋季进补宜...

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膏方进补讲究多_膏药常识_【中医宝典】

...一般来说,以下几种人最适合膏方进补: 1.容易疲劳、经常感到身体不舒服、腰酸背痛、睡眠质量下降或难以入睡、体力不支、力不从心者。 2.有妇科疾病、月经不调,及由此而引发黄褐斑、痤疮、脱发的妇女。 3.面色灰暗、性功能减退、容易感冒者。 4.患有...

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冬虫夏草此时进补最好?_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...效果最好。 张跃军提醒,并非所有人都适合直接进补此药。滋补药重在治本,若身体出现感冒、咳嗽、出疹子、血压高等症状,就得先治标再进补,否则不仅会延缓病情,也会影响药效。 武大人民医院中医科主任宋恩峰指出,是药三分毒,进补药也须在医生指导下服用...

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秋宜引补,冬再进补_【中医宝典】

...秋季中医养生要旨之一。秋季引补不仅补养了身体,而且作为冬季进补的先导,使人体逐渐适应补品的作用,在冬季进补时更加易于接受,这就不至于发生虚不受补的现象了。 ...

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入秋“养身”之进补_【中医宝典】

...经过一夏的折腾,进入秋天,是该修复身体各项机能的时候了。于是这个秋天如何“养身”,便摆上了你的议事日程。于是,又是进补啊,又是运动啊,恨不得把所有传统的养生方法都用上,可是,你如果不注意一定的科学性,你在“养身”的过程中也容易造成“伤身”...

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学生要不要进补?_【中医宝典】

...冬令是补养身体的大好时光,许多年轻的父母也为自己的孩子选购营养品或者补品,那么学生是否也需要进补呢?回答是肯定的,学生需要进补 有一部分家长认为,单靠食物补充,就足以纠正学生营养素缺乏的想法,这是一个严重的误区;营养学家研究已经证实,学生...

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耳鸣是怎么回事?_五官耳鼻喉科耳鸣_【中医宝典】

...耳朵接受外界声音刺激,在耳朵里产生听到声音的感觉,这是正常的听觉功能。而如果外界根本没有发生声音的音源,但主观上却感到有各种各样的声音,这就是。耳鸣的发生机制较为复杂,可发生在多种情况下,概括起来有以下几种: 第一种是生理性耳鸣。在身体...

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