...我相信很多女生可能都有过痛经的经历，或者还在饱受痛经的折磨。引起女性痛经的原因有很多种，在治疗痛经方面，除了日常良好生活习惯的保持、忌吃生冷食物、注意保暖外，还可采用中医穴位按摩的方法缓解痛经，可取得较好的疗效。那么，到底如何采用按摩的...
...脖子早已疲惫不堪，精力有些不支，这里有两个最简单的急救方法： 1．脖子后面，从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时，不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点，即刻缓解颈椎疲劳，放松全身。 2．两手手指互相交叉，放在颈部...
...痛经的女性建议最好不要乱吃止痛药，因为止痛药有可能会掩盖疾病本身原有的症状，建议你最好是到医院进行详细的检查，在医生的指导下定下治疗方案。这里妇科专家给你介绍一种缓解痛经的按摩方法，不妨一试。 按摩缓解痛经的方法如下： 1、身体完全放松的...
...同时按摩大腿，以便放松肌肉，刺激血液循环，让更多的氧气进入肌肉中，缓解脚部和小腿的肿胀。 二、头痛 研究证明，体内的压力激素越高，患头痛的可能性就越大。如何缓解令人烦躁的头痛呢？ 1.做个头部按摩 取2滴薄荷油和2滴薰衣草精油，将它们与一茶匙...
...在日常生活中，老年人可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。 1.鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。 2.耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双...
...人体全身功能，治疗脏腑病变。人体解剖学也表明脚上的血管和神经比其它部位多，无数的神经末梢与头、手、身体内部各组织器官有着特殊的联系。所以，单纯对足部加以手法按摩，就能治疗许多疾病。 足部按摩的常用手法之一叫做单食扣拳法，用食指的关节部刺激...
...吞咽障碍时轻时重，与颈椎位置有关，可以经常发作，但可自行缓解。 胃痛：颈椎骨质增生刺激或损伤交感神经，引起幽门括约肌舒缩无力，促使胆汁返流，损伤胃粘膜而引起炎症。 视力障碍：颈椎增生还可造成中枢性的视力障碍。 乳房疼痛：多为单侧，以中老年妇女多见...
...机体的生长衰老起着主导作用。同时，因为肝肾同源，肾主骨，肝主筋，筋骨相连，所以肝血的充足与否对筋骨的生长荣衰有着极为重要的作用。痹证的病因有内外两方面：内因是人体肝肾虚，外因是风、寒、湿三邪致病。常规的药物治疗和按摩只能表面上缓解疼痛症状，...
...外阴瘙痒是女性朋友常见的一种妇科疾病，由于这是私密部位，本来那的皮肤就非常娇嫩，如果用手抓挠不仅非常不雅，还很容易导致皮肤感染，如果在引起其他妇科疾病就更难治疗了，其实要想缓解外阴瘙痒的症状你可以试试穴位按摩。 按压3个穴位可缓解私处瘙痒...
...医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。 准备姿势：平躺 第一步：...
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