...人们常认为只要运动了，就肯定会有健身作用。但是有关专家指出，如果走入了运动的误区，健身就会变成“伤身”。 1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断运动是否有效。 2.大运动量有助于...
...偏瘫是最常见的中风后遗症，针对中风后遗症治疗，有效的方法是早期、正规、综合的康复治疗。但是人们对中风偏瘫的康复治疗还存在很多误区。 误区一：康复治疗等到后遗症期才开始 事实上，不论是脑出血还是脑梗塞病人，只要病情平稳后，康复训练即可开始。...
...机会。 误区三：长期使用高锰酸钾类溶液洗下身 高锰酸钾是一种强氧化剂，其杀菌消毒作用已为许多妇女所熟悉，但有些妇女为“讲究卫生”，没病也经常使用高锰酸钾溶液清洗耳恭听，往往适得其反。正常妇女的前庭大腺分泌的一种黄白色液体，可润滑阴道口。经常用...
...。尽管鸡蛋里面含有胆固醇，每星期仍需要不少于4个鸡蛋来维持正常的生命活动。 用葵花籽油炸食物好 现已弄清，食用油中橄榄油优于葵花籽油，所以炸东西最好用橄榄油，因为它分离出来的毒性物质要少得多。 饮酒助消化 有人认为白酒“有助于”食物的消化，...
...孩子接种计划疫苗就够了?接种过疫苗就能100％不会生病?打疫苗有副作用，影响人体健康?4月25日是全国儿童宣传日，浙江大学公共卫生学院院长陈坤教授日前指出，当前，人们急需走出5个误区。 误区一：“孩子只要接种国家规定的计划免疫内疫苗就足够...
...服药 有些高血压患者经药物治疗一段时间，症状好转，血压降至正常后，便认为高血压已经“治愈”而自行停药，结果时间不长血压又升高了，于是不得不再用药降压。这种血压降低－升高－再降低－再升高的反复过程对人体的危害很大，不仅能促使病情恶化，而且还会...
...调查显示，半数以上的消费者并没有掌握科学用药的抗感方法。 误区一：运动可增强抵抗力。医生在叮嘱感冒患者时都会说：“多休息，多喝水”。但多数患者错误地认为体育运动随时都能够增强抵抗力。人在低烧时新陈代谢比平时加强，能量消耗得大，抵抗力更弱。...
...和求医行为上的种种“误区”。 病初缺乏必要的认识。 求医速愈心切。常变换治疗方法和药物，易上当或枉花钱，而延误了疾病治疗。 病后因高度浮肿或久服激素，细胞毒药物而产生副作用出“体象改变”，如、满月面容、向心性、长、女人多毛嗓音改变，月经失调...
...、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。 自我暗示法 暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪，改善心理、行为和生理状态。当遇到烦恼时，学会暗示自己“一切都会过去”、“破财免灾”、“...
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