谷雨美食——香椿_膳食养生_【中医宝典】

...谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节。这时的香椿醇香爽口营养价值高,故有雨前香椿嫩如丝之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。它通体紫红,芽苞肥厚,香味馥郁纯正,是春天的佳香。 椿又名香椿头和椿芽。谷雨前后的一段时间正是香椿...

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谷雨节内雨水_中医药书籍汇集【中药材大全】

...《本草撮要》谷雨节内雨水升阳.味甘平.宜煎发散及补中益气药.并浸造诸风及脾胃虚弱诸丹丸.《药性切用》谷雨节内雨水性味甘平,轻扬上行,补中而举阳气下陷,宜煎补中升阳 目录 《本草撮要》谷雨节内雨水 《药性切用》谷雨节内雨水 ▼ 相关中药 ▲...

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谷雨时节吃出健康_顺时养生_【中医宝典】

...今年的谷雨时间为4月20日,谷雨源于古人雨生百谷之说。由于谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,我们许多人也许会感觉到浑身倦怠,四肢酸软无力,骨骼痛、烦躁、头晕、失眠、胸闷、注意力不集中等。 北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮...

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谷雨的日期计算公式_【二十四节气】

...[Y*D+C]-L 公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=20.1,20世纪=20.888。 举例说明:2088年谷雨日期=[88×.0.2422+20.1]-[88/4]=41-22=19,4月19日是谷雨...

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谷雨衣着要领_起居养生_【中医宝典】

...谷雨时节,尽管天气转暖,但是气温变化还很大,尤其是早晚与中午的温差相当大,因此早晚注意保暖。老人儿童尤其注意这一点。可适当调整穿衣层次,早晚寒凉的时候可多披一件衣服。 晚春自然界阳气骤升,易引动人体蓄积的内热而生肝火,继而诱发春日常见...

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不同体质的谷雨调理法_顺时养生_【中医宝典】

...饮食上以清淡为主,可饮红豆汤、绿豆汤及绿茶。从早到晚至少走6000步,最好能达到一万步。春分过后,白天日照时间逐渐延长,谷雨前后,应调整作息时间,可适当早起半小时左右,如果白天感到困乏,可以睡午觉(不宜超过1小时)来养精神。 针对不同...

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节气谷雨宜多吃芝麻类食物_【中医宝典】

...谷雨,是春季的最后一个节气,有清明断雪,谷雨断霜之说。此时雨量开始增多,特别适合于农作物的生长,所谓谷雨就是雨水生百谷的意思。 春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还...

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新茶不可急于饮用_膳食养生_【中医宝典】

...《神农本草》说:雨前新茶久服安心益气……轻身不老。清明过后,快到谷雨时节,正值春茶新茶大量上市之际。 谷雨,经过雨露的滋润,营养丰富,香气逼人,起来口感醇香绵和,对人体特别好,通全身不畅之气:以驱湿气、以防病气、以养生气。...

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谷雨宜吃VB族食物(节气话养生)_【中医宝典】

...谷雨,是春季的最后一个节气,有清明断雪,谷雨断霜之说。此时雨量开始增多,特别适合于农作物的生长,所谓谷雨就是雨水生百谷的意思。 春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还...

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谷雨养生食谱_膳食养生_【中医宝典】

...忌食。 冬虫夏草其味甘,性平,归肾、肺经。冬虫夏草既补阴又补阳,人肾经补肾助阳, 入肺经补肺阴、止血化痰。《本草汇》说其滋阴除蒸,化虚痰。《本草从新》说其甘平,保肺益肾,止血化痰,已劳嗽。《药性考》提到其秘精益气,专补命门。鸭...

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