很多老人都有不同程度的血压升高。但步行可抑制荷尔蒙分泌，减缓血压上升速度。同时，长时间步行还能刺激牛胆酸分泌，而牛胆酸具有降低血压的作用。 另外，高血压患者应向医生详细的咨询自己身体状况，运动量不可太大。一般，每次健步走的时间应控制在30分钟以内。
治香港脚神效。 羌活 柴胡 防己 甘草 （炙） 滑石 （炒） 苦参 栝蒌根 （各半两） 防风 （三钱） 川乌 （一 上为末，酒糊丸 麻子 大。每服百丸，空心， 荆芥 煎汤下。 一方 加 苍术 、 黄芩 、 黄柏 、 牛膝 ，治痿亦好。足腿痛。 一方 四物汤 加 知母 、 黄柏 、 牛膝 ，煎服。 一方 治香港脚。累试神效。 麻黄 （去根留节，炒，三两） 僵蚕...
阳虚．右尺命门脉微细． 阳痿 精清． 还少丹 ． 巨胜子丸 ． 阴虚．左尺肾脉洪大或数． 遗精 尿血 淋涩等症．丹溪 大补阴丸 ． 补阴丸 ． 加味虎潜丸 ．相火妄动．阳事数举．右尺命门脉洪大．此为水不胜火．与阴虚同治法．补阴则火自降也． 阴阳俱虚．两尺脉微弱 无力 ．真精清薄．用 八味丸 ． 补天丸 ．
【处方】 当归 （酒洗）1钱5分， 川芎 1钱5分， 白芍 （酒炒）1钱5分， 熟地黄 1钱5分， 牛膝 （去芦，酒洗）1钱， 木瓜 1钱， 川续断 1钱。 【制法】 上锉。 【功效与作用】 血虚 不荣于下部而令 足痿 弱，不能行步。 【用法用量】 水煎，空心服。 【摘录】 《 鲁府禁方 》卷三
阳虚．右尺命门脉微细． 阳痿 精清． 还少丹 ． 巨胜子丸 ． 阴虚．左尺肾脉洪大或数． 遗精 尿血 淋涩等症．丹溪 大补阴丸 ． 补阴丸 ． 加味虎潜丸 ．相火妄动．阳事数举．右尺命门脉洪大．此为水不胜火．与阴虚同治法．补阴则火自降也． 阴阳俱虚．两尺脉微弱 无力 ．真精清薄．用 八味丸 ． 补天丸 ．
...芍 （酒洗） 牛膝 （酒洗） 杜仲 （酒炒，一两） 防风 羌活 独活 （酒浸一宿，焙） 木瓜 （酒浸，焙） 川芎 防己 （酒浸，焙，各七钱） 肉桂 （去皮，四钱） 茅山 苍术 （米泔制，二两） 白术 （二两） 熟地黄 （酒洗，一两二钱） 桑寄生 （酒炒，六钱） 共为细末，酒丸桐子大，每服百丸，空心淡 盐汤 下。天阴姜汤下，酒服亦可。一方加 虎胫骨 酥炙一两。
【处方】 当归 身（酒洗）4两，怀 生地黄 2斤，怀 熟地黄 4两，甘 枸杞子 1斤， 白芍 （米粉炒）1斤， 人参 4两，辽 五味子 1两， 麦门冬 （去心）5两， 地骨皮 4两， 白术 （去芦）4两， 白茯苓 （去皮）12两， 莲肉 4两， 怀山药 5两， 贝母 （去心）3两， 甘草 3两， 琥珀 1钱3分， 薏苡仁 （用米粉炒）8两。 【制法】 上锉细
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