夫世之持斋，往往以斋之说为误，何也？茹素而已，不复知有斋之实事。意谓茹素可以弭灾集福，却病延年，则谬矣，《玉华子》曰∶斋者，齐也。齐其心而洁其体也，岂仅茹素而已。所谓齐心者，澹志寡营，轻得失，勤内省，远荤酒；洁其体者，不履邪径，不视恶色，不听淫声，不为物诱。入室闭户，烧香静坐，方可谓之斋也。诚能如是，则身中之神明自安，升降不碍，可以却病，可以长生，可以迪福弭...
就像当年无意之中在电视上看到于丹老师讲“孔子心得”一样，近期看到中国中老年保健专业委员会理事竹明先生在中央教育台讲“平衡养生说”系列节目，引发了兴趣，然后网上搜索阴阳、五行、太极、中医等知识，了解了许多原本不知晓的知识，在医学8号楼有不少批判中医的文章，感觉是有些武断，而在“中医世家”读到系列理论教材，其中的《 中医基础理论 ，明明满篇都是在讲“气机”，现代...
《家庭医药》2003年8月号三叉神经痛方①（原名通经止痛汤） 方药： 升麻 6克。 用法：每日l剂，水煎分2次服。10天为1疗程。症状减轻后继用2～3疗程。 配合方法：维生素B120毫克，每日3次，口服；维生素B12500～1000微克，肌肉注射，每日1次，共用1～2周。 功效主治：清肝，活血，止痛。主治原发性三叉神经痛。 疗效：孔荣报告50例。其中，临床治...
...坐之处，令其四面周密，勿令小有细隙，致风得入，人不易知，其伤人最重，初时不觉，久能中人。夫风者，天地之气也，能生成万物，亦能损人，有正有邪故耳。初入腠理，渐至肌肤，内传经脉，达脏腑，传变既深，为患不小。故《素问》云∶夫上古圣人之教下民也，皆谓之虚邪贼风，避之有时。又《养生书》云∶避风如避箭。若盛暑所居，两头通屋，弄堂夹道，风回凉爽，其为害尤甚，养生者当慎之。
开栏的话 近20年来，社会上不断兴起养生热潮，人们希望通过养生保健，防范疾病于未然，使身体更加健康。但何为养生，如何养生，却不是每个人都清楚明了的。 今天，我们开辟“养生语录”栏目，将一些养生大家、著名学者的养生理念、养生方法提供给读者，使读者能一目了然，拨云见日，学会这些养生理念和方法，从而更好地享受生活。 ▲我给北大的学生们讲课，他们问中医、西医有什么区...
...语录三藏之书，连编累牍，广舌宣扬，多铺陈事迹，缅溯渊源，侈谈因果，推展慈悲，宏扬誓愿，穷极神通。于下手修炼功夫，洗伐毛髓，火候或散见，或连及，零星琐碎，难使牟尼一串，惟金刚般若波罗密经，及般若波罗密多心经，专言禅理，包罗禅功。于修身养心，次第功行，深而着简，而该然灯明度，一一皆与易筋洗髓相合。参互考订，以穷其究竟，始见佛氏修持，别无他说，道出一辙，不二法门。
何以说“善弈者长寿” 棋类活动不仅能丰富人们的业余生活，调节 精神 ，而且还能锻炼人的思维，提高智力，延缓衰老。所以，自古就有“善弈者长寿”之说。具体说来主要是： 寄托精神 下棋可以充实老人们的精神生活，可在谈笑搏杀之间品味其中的乐趣。同时，弈棋也是一种有益的社交活动，通过棋类活动，相会众多棋友，经常评论切磋，能增进友谊，进而消除孤独感，并使精神有所寄托。 ...
为什么说“离家千里，勿食枸杞”？ 此语是对男性而说的，枸杞实指 枸杞子 ，为茄科落叶小灌木枸杞的果实，可以入药，性平味甘。《 本草 经集注》说：“补益数气，强盛阴道”，《药鉴》记载：“ 滋阴 不致阴衰，兴阳常使阳举”，《本草正义》讲：“味重而纯，故能补阴；阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而不使阳旺”。临床证实枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以已婚成...
...是一个有点“另类”的现代中医生；她自认为自己太理性而没有学成中医，学了中文，作过教师，当过律师，在妇联呆过，搞过企业，现在是一名检察官，可以说是这个中医家庭的“叛逆者”。如今她常常为没能将母亲的宝贵经验继承下来，传给女儿、留给社会而愧疚、自责。于是，从2007年4月起她将自己几十年来在这个中医家庭中对中医的所见、所闻、所思、所想以随笔的形式在网上连载，期望能...
却说黄道台吃过了晚饭，又过了瘾，一壁换衣服，一壁咳声叹气。扎扮停当，出来上轿，仍旧是红伞顶马，灯笼火把而去。到得院上，一个人踱进了司、道官厅。胡巡捕听说他来，因为一向要好的，赶忙进去请了安，说：“护院正会客哩，等等再上去回。大人吃过饭了没有？”黄道台说：“偏过了。老哥，你这称呼要改的了，兄弟是降调人员，不同老哥一样吗？”说着，就要拉胡巡捕坐下谈天。胡巡捕也半...
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