...30%。 而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量大，占总热量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等。2、多喝牛奶是最好的补钙品钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素。母乳中的钙含量不足直接与母亲摄入...
...这时年轻的妈妈不主张喂奶粉，家人就会怪罪她饿着宝宝了。迫于这样的压力，妈妈们只好认同给孩子加奶粉的做法，给孩子喂了奶粉后，孩子也开始“偏爱”容易得到奶水的奶瓶，而不愿意费力吸吮母乳。而实际上，婴儿的吸吮刺激能使母体分泌泌乳素和催产素，它与...
...多，孩子感觉分量充足；做包子、饺子时，皮薄一点，菜多一点；对他偏爱的食物，比如面包，给他切成好多片吃，就显得多了，有助于帮助他控制食量。另外，对年龄较小的幼儿，家长可考虑增加吃饭的次数，两餐间隔不要超过4小时，不要让孩子太饿，饿的时候会吃得...
...食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。 5...
...骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。 不要吃冰镇的水果 夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的...
...母乳喂养中的不合理现象。最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8小时；出生1～2个月的婴儿，每天应哺乳8～10次；3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。3.避免“...
...疲于奔波，因过度劳累而影响身体健康，进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。 方法三：不同的环境需要不一样的吸奶器 吸奶器是吸取母乳用的机器，自动和半自动两种。下面是根据特殊环境的不同需要建议你选择的各种不同的吸奶器： 工作时选用的吸奶器 特点：...
...让孩子吸住乳头，结果吸力过大，造成乳头皲裂，因疼痛减少哺乳次数。正确的方法应该是，当婴儿张大嘴时，将乳头乳晕同时送入婴儿口内，一侧乳房吸空后，再吸另一侧，没吃完的多余奶水挤出，有利于乳汁分泌。下次再先吃另一侧，交替进行。哺乳完后，挤出一点...
...，其他因素占10%。其中，除遗传因素以外，其他77%的后天因素都是可以通过科学管理进行调节的。 孩子学习压力过大、经常不吃早餐、运动不合理、偏爱快餐等因素都可导致孩子身高不理想。因为人大脑的能量来源于葡萄糖，一般经过一夜的睡眠，血液中的...
...不当引起的，只要新妈妈喂养方法得当，克服心理障碍，经过一周喂养，摸清宝宝规律之后，奶水都能满足宝宝的需求。 让母乳充足，可是关系到宝宝一生健康，母乳能帮助大脑发育，减少孩子将来坏死性结肠炎的危险等。就幼儿期来说，母乳含有丰富的抗感染物质，能...
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