...护身先自足下始 护肾养肾方法 护心润肺健脾按摩三穴 护牙宝典 护眼秘诀大公开 浑身乏力 注意补肝 活动手部可健脑 肌肉拉伤的早期治疗 脊柱保健3“不” 驾车族冬季需护足 肩颈疼痛，风寒砂热敷效果好 简单有效的养肾方法 健脾养胃妙招 健身操...
...人体器官中，眼睛之重要，尽人皆知，但眼睛又十分娇嫩。古人就十分重视眼的保健，历代医学家都主张“目宜常运”，并摸索出种类繁多、简单易学的养目护眼妙法，现介绍四则： 1、闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉...
...眼科医师发现，长长的暑假成为许多孩子视力发展的“分水岭”。有些孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。 但更多的孩子虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视一个假期下来，视力明显减退，...
...可保持眼角膜的润滑及透明度，有效防治角膜干燥和干眼病，促进眼睛健康。维生素A对于长期戴隐形眼镜和长时间注视电脑屏幕者来说，更是重要的营养素。由此可知，胡萝卜是名副其实的护眼之宝。 中医认为，胡萝卜有润燥安神，养肝明目的功效，食之能明眸养目。...
...□ 宋丽华 山东莱阳市中心医院 现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几...
...俗话说“人老眼花”。可古往今来，人老眼明的也大有人在。 中医把老花眼称为“能远怯近症”，意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。祖国传统医学认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能...
...季节与温度的变化，更容易罹患各种疾病。 同时，一直处于娇生惯养状态下的“温室”儿童，其心理发育也更容易不完善，由于对于家庭以及物质依赖性过强，独立能力、自控能力及协作精神等往往较差，还往往缺乏面对困难的勇气和拼搏精神，不单不能适应自然环境，...
...很多女性朋友在发现自己患有宫颈炎的时候，都不知道该怎么办才好，就算是治疗了还是会发作，不仅是自己很头疼，相应的，也带来了更多的治疗阻碍。而下面就让我们妇科医院的专家来支招，让宫颈炎“落荒而逃”，不再给我们带来麻烦，回归正常的生活及工作。 ...
...含量，将让市民吃上“国标月饼”；而在江苏，从8月下旬起就在全省范围内组织一次对月饼生产经营的专项检查，被称为“明月行动”。 笔者想，曾经名噪一时的“南冠”事件对今天的月饼生产和消费的确有着一定的影响，它给很多消费者心里蒙上了一层难以抹去的阴影...
...美目护眼-苹果生鱼汤 〖 来 源 〗： 民间生姜2片。 〖 制 作 〗： 苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。 〖 特 点 〗： ...
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