哪些食物能帮赶走抑郁_【中医宝典】

...有的食品能够使人快乐、安宁,有的食品则使人悲伤、愤怒。原因就是人体中一种被称为血清素物质有助于镇定情绪、解除焦虑,以下这些食物就有着促进血清素分泌功能。深海鱼世界各地住在海边人都比较快乐,不仅是因为大海人神清气爽,还因为他们把鱼...

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食物保持皮肤健康_皮肤病痤疮_【中医宝典】

...溶解氧,一对美国皮肤病学会会员,补充道:没有过量饮酒,以这种健康生活方式名单(酒精)。 所以,应该选择什么食物,以增加皮肤有健康机会?阅读关于一类皮肤营养和友好食物,其中富豪排行榜 皮肤人第一眼看到时,他们看看。奇怪的是,它...

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中医滋补嫩白有方_【中医宝典】

...以下介绍中医妙方能够针对不同需要,慢慢地把气色调整过来。 正所谓一白遮三丑,皮肤白皙娇嫩女人,通常能获得较多疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批白就是美死忠派坚决抢!以下介绍中医...

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五招孩子多喝水_【中医宝典】

...其实,聪明父母只要掌握几个小绝招,便能孩子多喝水。 ■爸妈统一战线 对于一些正确事,一定要统一战线,千万不要发生跟妈妈要不到,跟爸爸要就有的漏洞。而且,家长一定要耐得住孩子哭闹、撒娇,如果立场不坚定,一旦有一,肯定有二。孩子...

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如何经前期综合症烦恼远离?_妇科月经疾病_【中医宝典】

...。但是决不能过分——可以吃掉一支冰淇淋,而不是吃掉一整盒!还是无法克制咀嚼食物冲动吗?那你只好试着转移自己注意力了,给朋友打电话,上网聊天,总之自己忙起来别闲着,就会感觉好多了。 多愁善感我经常为了一点小事哭得死去活来! 泪人...

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数字食谱美丽100分_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...它也能决定细胞产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢等,那它是什么呢?它就是——内分泌。 提起内分泌,可能作为女人早就了解,因为它不仅是分泌雌激素、孕激素卵巢养料,更是女性荷尔蒙养料。女人内分泌如水,温顺时可以女人滋润得青春...

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健康饮食轻松减肥_【中医宝典】

...饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环,怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最高学问。我们来告诉几点小建议,就可以轻松减肥,看一看不会错! 1.每早空腹喝一大杯温水,可排走毒素令血液循环更好。 2.无论是否进行减肥,早餐不可不吃。...

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三种错误习惯性福受伤_【中医宝典】

...性爱原本是充满乐趣、放松享受互动过程,然而常犯毛病和隐藏习惯床笫之爱成了食之无味,弃之可惜鸡肋,这无论如何都是生命里缺憾。事实上,想要充分享受做爱乐趣,有时放弃一些无所谓坚持和期待,更能体会到其中奥妙和快感。 ...

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长寿绝招20招增寿_【中医宝典】

...人体所需营养和纤维。全麦食品使感觉饱时间更长一些,因此不会贪吃过多碳水化合物。 速成法:找那些标签上标有未经精加工面包、麦片及其他谷类食品。 3、少食多餐 波士顿一家妇女医院发现,大吃一顿之后1小时心脏病发作危险提高了...

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怎样吃摆脱亚健康?_【中医宝典】

...小秘方:怎样吃摆脱亚健康?http://www.tech-food.com 2008-7-9 15:47:55 中国食品科技网 在我们周围会遇到这样一些人,身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适症状表现和心理体验而上医院检查又...

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