...儿科学家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展，专家们发现，很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等，都是过食肉类引起。因此，有人认为，素食能让人长寿。 素食到底与长寿有没有关系呢？这不是一个简单...
...关键要健心，人的心灵好比一座花园，要想心灵花园美丽，就得做一个辛勤的园丁，不仅要经常给花木施肥修剪，还要不断清除杂草，自己的心灵的花园全靠自己来经营。 现实生活中，为保护我们的工作生活环境，需要及时清除建筑垃圾、生活垃圾；为创造我们的...
...就是说，什么东西都不能绝对，不能盲从迷信。凡是自己试着觉得合适并行之有效，就可以坚持做下去。就像有人说的：想吃什么就是身体里缺什么。当然，不能明知道自己有糖尿病还要去多吃西瓜。 人人都希望长寿，都希望老有所为。但是，老有所为的前提是身心健康...
...孟子(约公元前372年～公元前289年)，是我国战国时期的一位大思想家、教育家，又是儒家的代表，人们称孔子为至圣，称孟子为亚圣。 据说孟子活了84岁，这在当时医疗水平相对落后的情况下，算得上是高寿之人。他为什么会如此长寿呢？用现代观点分析...
...人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动，“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。 《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。 自然观 ...
...国语辞典 部隊精銳，糧食充足。形容軍力強盛。 三國演義．第四十三回：「今江東兵精糧足，且有長江之險，猶欲使其主屈膝降賊，不顧天下恥笑。」...
...一时的得失而牵肠挂肚，更不在微不足道的小事上苦思冥想。《延命金丹》曰:“凡欲身之无病，必须先正其心，使其心不妄求，心不狂想，不贪嗜欲，则心君泰然。”不妄自菲薄，也不妄生嫉羡，更不醉心嗜欲，频生邪念。这样才有利于达到“全神息虑”，以防“神虑精散...
...兵士精壮，粮草充足。形容军力强盛，战备充分。 明·罗贯中《三国演义》第四十三回：“今江东兵精粮足，且有长江之险。” 他久镇河北，～，自立旗号，不服隋朝所管。 ◎清·无名氏《说唐》第二十回 联合式；作谓语、宾语；形容军队十分强盛...
...补精益气药膳-长寿益元汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 黄芪25克，党参25克，当归15克，肉桂6克，茯苓15克，枸杞15克，乌骨鸡肉200克，盐、味精适量。 〖 做 法 〗： 黄芪、党参、当归、肉桂、茯苓、枸杞洗净，用...
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