...过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水。 专家提醒，尿毒症患者要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。一要及时补充...
...不足等都会导致黑发变白。 如何从营养角度去防治青少年白发呢？专家建议：一要饭食清淡，少油汁、少糖、少盐；二不要偏食，各种食物要均衡；三要多吃一些能够预防黑发变白的食物，如海带、生蚝、枸杞、杏仁、核桃仁、芝麻等。 ...
...春游不但能愉悦身心、强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但春游也要注意保健防病。 一要量力而行 不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。 二要穿戴适当 春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，...
...养子须调护，看承莫纵驰；乳多终损胃。食壅即伤脾，被浓非为益，衣单正所宜；无风频见日，寒暑顺天时。初生三五月，宜绷缚令卧，勿竖头抱出；六个月方可与稀粥，亦不可将乳同吃；五岁方可吃荤腥。养子十法∶一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要...
...中医认为，小儿具有脏腑娇嫩、生机蓬勃、发育迅速的生理特点和发病容易、变化迅速、易趋康复的病理特点。 所以，中医治疗小儿疾患要注意以下几点： 一要寓补于攻，标本兼顾。用药以祛邪为主，兼以扶正，如此标本同治，使邪去而正安。 二要味少量小，以轻...
...养子须调护，看承莫纵驰；乳多终损胃。食壅即伤脾，被浓非为益，衣单正所宜；无风频见日，寒暑顺天时。初生三五月，宜绷缚令卧，勿竖头抱出；六个月方可与稀粥，亦不可将乳同吃；五岁方可吃荤腥。养子十法∶一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要...
...国语辞典 拍板。 明．湯顯祖．紫蕭記．第六齣：「一要調兒記得遠，二要板兒落得穩，三要聲兒唱得滿。」 清．孔尚任．桃花扇．第二十三齣：「脣底罷吹簫，笛兒丟，笙兒壞，板兒掠。」 劣質的銅錢。 明．董穀．碧里雜存．卷上．板兒：「吾鄉自國初至弘治...
...，肝肾同源，故多采用滋补肝肾法治疗。 治疗时一要慎用温燥之品，由于发为血之余，血属阴，不论脾虚，还是肝肾两虚，应用补肝肾，健脾胃等法时，应以滋养温润之品为宜；二要惧用消散，由于油风主要是内风所致，与外感风邪不相干，故不可见风即用消散祛风之品...
...之路的指路人，我把自己6年来跟师学医积累的心得体会写下来，供同道参考、借鉴。 在选定自己的老师前，首先要对老师有一个全面了解，做到“两要”，这是跟师学习取得成功的必备条件。 一要了解老师所在医院及所在学科的发展现状，其师从何人，是家传还是...
...足部骨刺患处（水热度自己掌握，防止烫伤），每日1～2次，10天为1个疗程。威灵仙、川芎为中药（药店可买），有活血、化瘀、通络功效；小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。 治疗期间要做好预防保健工作 一要减少足部的活动量； 二要穿软跟厚底鞋，垫个...
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