...部队和轻便的战车，是为了追击逃敌。在敌军的威胁下转移部队，是为了避开强敌，保存实力。为了便于火攻，要借助风势。故意装出行动迟缓，躲闪避让的样子，是要引诱敌军追赶。选出精干的士兵，轻装出击，是为了迎击敌军的先锋。加强阵势，激励士兵，是为了攻击...
...要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢？香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。 在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，...
...——为一道莼菜汤而辞官还乡…… 一道汤，最需要各种原料共同作用才能调制出最美好的味道。最经典的是一道“佛跳墙”，其复杂程度令人难以想象，将近十天的细细烹制才能有一份好汤。 汤之繁复都是背后的事情，留给我们的则仅仅是一盈水，有时清澈，有时浓重...
...烦恼，进入一种恬淡自然的境界，会有一种好心情，一份紧张烦恼之外的宁静。 其次，太极拳体现了人与人和谐的一种伦理观。现代人生活节奏加快工作激烈竞争，人与人关系紧张，现代科技创造网络生活环境，减少了人与人的接触和交流。人们聚在一起练太极拳，却...
...主要是为了提供机体所需钙质。 二是两份粗饭。是在主食大米、精白面粉做的主食之外，每天先要保证吃一份100克薯类和一份100克粗杂粮制作的食品。吃红薯、芋头、土豆等薯类饱腹感强，能降低您过于旺盛的食欲。最好安排在晚餐时吃，粗杂粮制作的食品有粗制...
...这种自尊甚至比健康时表现还突出，还要强烈。因此，要使病人有一份好心情，必须保持他原有的家庭角色、地位和尊严，家中大小事多与其商量，及时沟通思想，在不影响疾病治疗的情况下“还原”他们的家庭角色，主动让他们参与家庭事物的处理和决策，让他们感到...
...);一品锅(一种里面杂放鸡鸭鱼肉、山珍海味的“砂锅”);一甲(科举殿试第一至第三名,赐进士及第);一更;一品(犹言一等;第一等);一等一(第一等中的第一名) 若干份中的一份或整数以外的零头 [odd] 先王之制,大都不过参国之一,中五之一,小...
...提得起兴趣，她的先生每每碰到她时，她立时感到浑身不舒服，有时甚至有一种寒战的感觉。但是她又很爱她的先生，心想自己无论如何委屈都要让他满足和高兴，所以在性生活中她装出很高兴的样子，在他兴致所至时，发出愉快的呻吟声。但是近来肖先生偶然发现有好几...
...烦恼，进入一种恬淡自然的境界，会有一种好心情，一份紧张烦恼之外的宁静。 其次，太极拳体现了人与人和谐的一种伦理观。现代人生活节奏加快工作激烈竞争，人与人关系紧张，现代科技创造网络生活环境，减少了人与人的接触和交流。人们聚在一起练太极拳，却...
...有位长寿者说：“心情好，常跑跑。”生活中若真遇上不称心的事，不妨跑一跑，因为这样的确能够消除人的郁闷心理。美国威斯康辛大学的教授兼心理治疗师瑞斯特，在运用跑步对沮丧者进行治疗后得出结论：跑步对许多消沉者，似乎是合理的药方，因为它既不贵，又...
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