...松,深呼吸数次。对于老人或者腰腿不容易盘起的人,可以坐在床边或者高度适当的凳子上,腿放平,不要悬空,两手放在腿上进行静养。 另外,晨练时或晚饭后,选择湖边、树下或者草地上,保持一个较为固定的站姿,闭上眼睛放松全身。 每天静养10分钟左右,可以使神经紧张度放松,有利于调整气血循环,调补心肾。长期静养对心脑血管疾病、脂肪肝、失眠等,都有一定的改善作用。(刘永晓)
产后心虚一证,最为吃紧。盖小儿禀父之肾气、母之心气而成,胞宫之脉,上系心包,产后心气十有九虚,故产后补心气亦大扼要。再水火各自为用,互相为体,产后肾液虚,则心体亦虚,补肾阴以配心阳,取坎填离法也。余每于产后惊悸脉芤者,用加味 大定风珠 ,获效多矣(方见温热下焦篇,即 大定风珠 ,加 人参 、 龙骨 、 浮小麦 、 茯神 者)。产后一切外感。当于本论三焦篇中求...
治吐血 发热 , 咳嗽 ,胸前作痛,头目昏眩。 川芎 当归 生地 芍药 (炒) 桔梗 干葛 陈皮 前胡 紫苏 (各一钱) 半夏 (一分) 枳 一方 有 人参 ,无 木香 ,即 茯苓补心汤 。
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