...吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于头发生长。4．海带丝拌芝麻酱当菜吃，可防头发衰老。5．用黑芝麻250克捣碎，加适量大米煮成粥，每日服1次，具有乌发作用。...
...主要原料：鲜荠菜60克，鲜藕节20克，蜜枣5个。制作方法：将鲜荠菜、鲜藕节、蜜枣放入两碗水同煎，待煎至一碗水后吃枣喝汤。效用说明：适宜于因血虚生热引起的鼻衄、齿衄。...
...主要原料：山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒，猪网油1张（碗口大），猪油15克，白糖200克，桂花卤（桂花酱）、湿淀粉适量。制作方法：山药洗净煮熟，剥去皮。蜜枣用辱水洗净泥沙，切成两半，去核，猪网油洗净，晾干水分。樱桃去核备用。...
...发质的变化与脱落情况，可了解精血的盛衰。头发浓密，光泽乌黑，为肾气旺盛，精血充足的表现。头发稀疏，易脱落或干枯无光泽，为精血虚衰的表现。青少年脱发，不属肾虚，即为血热。小儿如果头发相互结在一起如麦穗一般，多为疾积。若突然出现片状落发，多为...
...黄发采取的饮食疗法。� (1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品...
...黄发采取的饮食疗法。? (1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。...
...主要原料：鲜荠菜60克，鲜藕节20克，蜜枣5个。制作方法：将鲜荠菜、鲜藕节、蜜枣放入两碗水同煎，待煎至一碗水后吃枣喝汤。效用说明：适宜于因血虚生热引起的鼻衄、齿衄。...
...实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增 多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发...
...核桃仁1~2只，生姜1~2片，放入口中细嚼食，每日早晚各1次。 10．慢性气管炎：核桃仁25范，研末加糖服。长期坚持有效。 12．白带过多：核桃叶10片，鸡蛋2只，加水煎，喝汤食蛋。 13．头发脱落：核桃仁6个，鲜侧柏叶100克，榧子9个。3...
...绿叶蔬菜如黄瓜、萝卜等，但不要吃荔枝、橘子、牛羊肉等容易上火的食物。轻微的肾气不足，可以多吃些黑芝麻、核桃、大枣等。 人正常的头发每天脱落与生长的数目保持在一个平衡状态，大概每天掉落10—20根，但若不断的大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要...
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