...咸味，因为过多的盐分对心脏和肾脏十分有害。主食吃小馒头更健康吃火锅时往往会忘记主食，或者在肉残汤浓的时候才下一点面条、小饺子或年糕片。这种做法的结果就是肉类吃得过量，淀粉严重不足，体内产生大量废物。正确的做法是在开始吃肉时便吃少量淀粉类食物...
...盖不住被子，喜欢俯卧而睡，口唇发红，舌质红、舌苔少，脉细而快。 对这种“火”大的孩子，应给予中药对证治疗，如肺热郁闭可服用通宣理肺丸、麻杏石百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。 ...
...你是否想有优质高效的睡眠?回答是肯定的。焦虑、工作压力大等等因素使得现代人被失眠所困扰，能睡一个好觉似乎成为很多的一种奢望，下面几点建议和方法或许可以保证你的优质睡眠： 一、睡前以热水泡足 在睡觉前用温热水浸泡足部10—20分钟，可以帮你...
...个角度想一想可能就不那么累了，自己操心一辈子了，到了晚年，就应该潇洒一点，处事还是散淡一点好，不要太较真：儿女的事管得了管，管不了由着去，操碎了心，帮不上忙反还让儿女替自己担心；外出下棋，活动本就是为了放松，棋输不要紧，锻炼了脑子，获得了...
...看医生。 遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，...
...，孩子才转危为安。 医生点评：意外窒息是周岁以内婴儿常见的意外事故，多发生于寒冷季节。其原因主要有：（1）母亲在睡觉时给婴儿哺乳，乳房压住乳儿的口鼻；（2）冬天成人与婴儿合睡一个被窝或将婴儿搂在母亲怀里睡，大人的手臂或被子捂住婴儿的面部；（...
... 2．散步是为了健身
路是人走出来的。如前所述，邓小平走过大路，也走过小路；走过平坦的路，也走过崎岖的路。正如邓小平的保健医生、77岁的专家傅志义所述：小平同志健康的身体得益于运动。每天上午，只要不外出，他总要抽出时间，在自家的...
...习惯用传统的捂汗法。当病人怕冷且不出汗时就让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至出一身大汗。 但是:这样做并不一定能减轻病情，尤其是病人出汗过多，极易脱水，更会因电解质失衡而加重病情或引起并发症。 暴食、节食治疗 有人认为，感冒期间应补充营养...
...果汁没有沉淀，要加入稳定剂的做法，实在是画蛇添足。 的确，无论是讲究“原汁原味”，追求丰富营养物质的“营养健康派”；还是营养与口感兼顾的“完美主义派”；又或是注重价格、渴望实惠的“大众消费派”，现如今，在消费者心中，果汁由于其崇尚自然、极富...
...减肥是女人一辈子的事情，但不健康的减肥方式对自身是一种伤害。女人减肥也要警惕10大戒律，健康减肥，合理饮食，合理控制的身体健康。下面，就为大家解析减肥的常识，希望对大家有所帮助，健康控制体重。 1.不要让自己挨饿 节食意味着摄入较少的热量...
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