...健康与营养(如畸形、早产等),远超过担心自己本身(如营养、生产方式、产程、体重等),而且比例极为悬殊;至于在孕期性生活方面,虽有近8成孕妇,仍保有性生活,但仍对此感到担心,包括胎儿是否会听到声音,影响胎教,以及是否会造成胎儿头部受伤,引发...
...水果中营养成分的含量,通常在其大量上市的季节最为丰富。购买蔬果时还应注意的是最好做到现吃现买,吃多少买多少,因为每种蔬菜或水果都有其最适合的贮藏温度与保存期限。一般情况下放得时间愈久,其营养和口味也就愈差。(北青) ...
...绿豆汤,但不适合长期喝,对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝,特别是有些孕妇本身体质偏寒,容易腹泻,平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水,补血养颜的作用,就夏天孕妇解暑来说,喝绿豆汤不如喝红小豆汤,因为...
...热少穿衣服能凉快些。盛夏,最高气温一般都接近或超过37摄氏度,皮肤散热从外界环境中吸收热量,越是暑热难熬之时,越不应赤膊,女性也不要穿过短的裙子。 三认为喝啤酒能解暑。夏天人体出汗较多,消耗也大。如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”之...
...夏季气温高,人们喝杯冷饮,或冲个冷水澡,浑身顿感凉快。然而,这种凉快感不能持续很长时间。其实,“以热解热”才是一种有效的解暑良方。 有关研究资料表明,夏日饮上一杯热茶,可以在9分钟后促使体温下降1℃~2℃;洗个热水澡,其效果与冲个冷水澡...
...营养系去做这种测量。 2.正视现实 重要的是:缓慢而渐进的减肥才是真正有效的。突然而剧烈减肥并无长效。要使减肥永久,就要给身体适应体重减轻的时间。最理想的做法是每星期减轻1到2磅体重。在一年内减轻50磅体重并一直保持下去的做法远比强制进行剧烈...
...是夏天比较常见的,也是女性夏天就诊最普遍的几种妇科疾病。夏天的炎热给大家带来的不仅是闷热感,还有妇科炎症,所以夏天女性需要预防的妇科疾病是不能忽视的。随着夏天传染病的增多,最好的采取方式是搞好个人卫生,让疾病不能趁虚而入。专家指出,以上是...
...方纯是解暑之药,亦因其气壮而用之,气虚人最忌。【摘录】《石室秘录》卷一...
...有益健康的食物。烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。 卷心菜烹调要加盐:煮这类蔬菜时候最好加点盐,时间不宜过长,否则营养丢失,口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。 多吃水果少喝果汁:水果采摘后应该尽快食用,以保持其中的维生素、抗氧化剂...
...英国学者推出了一个测算自己“一天中何时最性感”的方程式,让每个人都能知道自己在一天里哪个时间最性感、最适合进行性爱。这个公式简列如下: (AL/T+10)×AG/SF×G=TOTAL/60=ST〕其中AL是每周的喝酒量,T是做爱时段,AG...
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