...选择中医养生会所（占总数的14.79%） 优势：服务周到贴心，环境较好 劣势：良莠不齐，没有规范和标准 专家建议：可作为放松休闲的一种方式，不要轻易相信所谓养生师的判断，做按摩、推拿最好还是选择去中医诊所或大医院。 坐堂医身份尴尬 北京市...
...白脉由中而出，夹脊而上，贯于脑。上焦在膻中，内应心；中焦在中脘，内应脾；下焦在脐下，即肾间动气，分布人身。方其湛寂，欲念不兴，精气散于三焦，荣华百脉。及欲想一起，欲火炽然，翕撮三焦，精气流溢，并从命门输泻而去，可畏哉！嗟夫！元气有限，人欲无涯...
...。 ●立春的特点 在气候学中，春季是指候（5日为一候）平均气温10℃至22℃的时段。时至立春，人们开始明显感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。但虽然立了“春”，可是大部分地区仍会有霜冻出现，...
...久行伤筋，劳于肝；久立伤骨，损于肾。养生云∶行不疾步，坐不至疲，立不背日。奔走及走马，动其气，逆于膈。未散而又饮水，水搏于气，为上气。行汗勿 床悬脚，久则血痹足痛腰疼。真人曰∶夜行常叩齿，杀鬼邪。沈存中《笔谈》∶草间有黄花蜘蛛，名天蛇。遭...
...《证类本草》地笋温，无毒。利九窍，通血脉，排脓治血，止鼻洪吐血，产后心腹痛，一切血病。肥白人、产妇可作菜蔬食，甚佳。即泽兰根也。（新补 出陈藏器及日华子。） 目录 《证类本草》地笋 《中药大辞典》地笋 《中华本草》地笋 ▼ 相关中药 ▲ ...
...之总名也。其鹄雁鹅鸥，皆曰鸿鹭也。□服日气法∶以平旦采日华，以夜半存之，去面前九寸，令万景照我泥丸，下及五脏，洞彻一形，引气入口，光色蔚明，良久乃毕，则常得长生矣。又法，夜半生气时，若鸡鸣时，正卧闭目。从左目中出日，右目中出月，并径九寸，在...
...正月方种。先患冷气人不宜食。【荞麦】性寒难消，久食动风头眩。和猪肉食八九次，患热风，脱眉须。【粟米】食后勿食杏仁，令人吐泻。【人米】 也，发三十六种病，八谷之中最为下，不可同川附子服。【陈廪粟米、 米陈者】性皆冷，频食之自利。【绿豆】治病，...
...全神”的要求，宁神静养有利于保存精气，故养生之道应避免劳神过度，耗伤阴精，以静养之。静以养神、动以养形，动静形神结合是中医养生学中最重要的基本理念。 《素问·上古天真论》：“形体不敝，精神不散”；《灵兰秘典论》：“故主明则下安，以此养生则寿...
...人群：以社区妇女、儿童、老年人、慢性病患者、残疾人和对养生保健有特殊需求的人群为重点。三、内容与方法（一）中医药预防与养生保健主要服务方式：1．针灸养生、推拿按摩及经络养生；2．四时养生；3．食疗与药膳；4．冬病夏治、夏病冬治；5．五禽戏、...
...同室而浴者，多病此。服脑麝入房者，关窍开通，真气走散。重则虚眩，轻则腹泻。《本草》云∶多食葫入房，伤肝，面黑无光。（葫即蒜也。）书云∶入房汗出，中以劳风。赤目当忌房事，免内障。时病未复，犯者舌出数寸死。《三国志》子献病已瘥。华陀视脉曰∶尚虚未...
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