好不如吃得巧 国医大师谈吃的艺术_膳食养生_【中医宝典】

中医理论中,许多食物本身就是物,它们之间并没有绝对的分界线,即我们常说的"药食同源"。 在中医理论中,许多食物本身就是药物,它们之间并没有绝对的分界线,即我们常说的"药食同源"。因此,许多中医大师不仅妙手回春、用药如神,是营养专家。事实上,他们对于一些食物性能的了解,比那些挂牌的美食家要高明多。 得好不一定就身体好,只有吃得科学、吃得得法,才能以饮食...

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生病了什么水果?_膳食疗_中医食疗药食同源_【中医宝典】

生病,一般人都以“”为最直接的治疗方式,但是,凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助,事实上,医学之父─希波克接提斯曾主张:“以食物为良药”,有些疾病会限制饮食,但天然的蔬果是对人体百益而无害的,尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果,何不利用它们,除了享受美香甜的滋味,也可以减轻疾病的不适,又不用担心有任何副作用呢! ...

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孕妇如何营养不发胖_【中医宝典】

如何既营养健康又不会发胖,是每位孕妇的必修课题。定时定量:三餐不定时,最容易发胖,也会导致身体不健康。所以,定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑:外食的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以,减少外食机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,才能吃出健康。 青椒酿饭 材料:绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、...

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了肝炎最好多葡萄_【中医宝典】

...证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。此外,它具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去致病能力。国外的研究证明,新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提...

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不熟猪肉旋毛虫病_【中医宝典】

河南省郑州市一所中学的高三学生,了涮猪肉后,发烧、流鼻涕。家长以为孩子了感冒,吃后,病情不但未见好转,一周后又出现关节疼痛,伴有眼睑浮肿。医生详细询问病史,并做了相关检查,查出孩子得的是旋毛虫病。 河南省郑州市疾控中心主任医师房其美说,旋毛虫病是由旋毛虫寄生于猪全身肌肉而引起的。旋毛虫除了寄生于猪外,可寄生于狗、猫、狐狸、狼等动物。人吃了半生不熟带有...

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,病证名。系指 口吃 难于语言的病证。謇,难也。《广雅》注:“口吃难于言也。”本病的病因,《 诸病源候论 》卷三十认为:“人之 五脏 六府,禀四时行之气, 阴阳 相扶,刚柔 相生 ,……若阴阳之气不和,府藏之气不足,而生謇吃…… 养生 方云愤满伤神,神气通于舌, 心损 则謇吃。”参见 重言 与口吃条。

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宝宝老感冒,可能不对_【中医宝典】

...,也有的宝宝虽然“营养丰富”,但是仍然面黄肌瘦,生长发育达不到标准,这是因为宝宝的饮食存在误区。 误区一:牛奶过浓过甜 有的妈妈喜欢将奶粉冲过浓,糖放得很多,总以为这样就营养丰富,结果适得其反。牛奶中的钠含量是人体的2倍,浓度过高,可使婴儿血钠浓度升高,血压上升,甚至导致抽筋。 此外,奶浓度过高会引起便秘。 一般每100毫升牛奶中加糖5-8克,糖过高会影...

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幼儿咳嗽检查对不对_【中医宝典】

...状均已好转,但咳嗽却一直不停,成为家长们最犯愁的事。天津市卫生局幼儿园保健医师曲玉芬在此忠告说,在治疗中,若能同时注意在饮食方面的调理,会取事半功倍的效果。 据曲玉芬介绍,孩子感冒刚刚好,很多家长出于疼爱,马上给孩子一些高营养、高蛋白、高热量的食物,以期把孩子感冒期间的身体损失弥补回来。殊不知,这样恰恰适得其反。孩子感冒初愈后,呼吸黏膜没彻底恢复到正常...

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别给病儿成人_【中医宝典】

一名3岁女孩因服用半粒成人退烧,差点丧命。当日夜,这名女孩突发高烧,其母在情急之下,将自己以前没用完的退烧药给她服了半粒,不料20多分钟后,孩子出现脸色发青、浑身抽搐现象,幸亏抢救及时才脱离危险。 这位孩子的母亲以为孩子服了假药,立刻到当地食品药品监督管理局投诉。经鉴定,孩子服用的药品并非假劣药,也没过期,而是使用药不当所导致的险情。 药学专家指出:近年来...

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过多影响儿童智力_【中医宝典】

日本著名营养学家指出,过多,往往造成孩子消化功能紊乱,会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和大脑控制消化吸收的胃肠神经及食欲中枢的负担,如果大脑内负责消化吸收的神经经常处于兴奋状态,会使大脑皮质的语言、记忆、思维等中枢神经智能活动处于抑制状态,若孩子长期处于过量饮食状态,就会造成孩子的食欲中枢过分发达,智能中枢神经受到抑制。 所以要让孩子养成良好的饮食习惯...

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