...克，水煎两次，待温度适宜时将双足浸于药液中，使药液浸过足面。每晚睡前一次，每次浸泡30分钟，半个月为一个疗程。 四、药枕 将白菊花晒干，捣成粗末，装入枕芯，制成药枕，适用于肝阳上亢所致的失眠。 将灯心草烘干，用粉碎机轧成粗末，装入枕芯，制成...
...等，使我们理解《脉法》中这一理论的科学性；另一方面指出洗冷水脸、足浴、足底按摩等现代流行的保健方法，即是“寒头暖足”的具体应用，我们可以实践之。“枕中梦回：话药枕养生”一讲中，作者介绍了马王堆汉墓出土的香囊、药枕，以芳香药、温热药为主，用以...
...（久枕治头风、目眩、脑重、冷痛、眼暗、鼻塞，兼辟邪）蔓荆子（八分），甘菊花（八分），细辛（六分），吴白芷（六分），白术（四分），芎 （六分），通草（八分），防风（八分）， 本（六分），羚羊角（八分），犀角（八分），石上菖蒲（八分），黑豆（...
...熟地、淮山、巴戟天、炒檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。 ...
...克，好烧酒5000克。用法：桂圆肉入酒内浸泡10～20天后取服，每天早晚各随量服数杯。主治怔仲、惊悸、失眠。 6．药枕疗法 (1)处方：生磁石500克，生铁落500克，海蛤壳500克，远志300克，石菖蒲200克。用法：磁石、铁落打碎，余药...
...，代枕用之。本药枕可凉血明目，可防止风热上吹，目睛昏浊。[方十一]黄芪、炙甘草、防风、当归各15克，蔓荆子各12克，升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍热服每日1剂。本方调补脾气，助阳活血，促进气血流通，增加胞睑肌力，保持肌肤...
...在枕头中塞进荞麦、花卉、中药材之类的填充物，就称之为“保健枕”，有的销售人员甚至夸大治病功效说能治好颈椎、咽喉炎、高血压、失眠等。复旦大学附属华山医院中医和中西医结合科主任董竞成等专家日前表示，即使真的在枕头中加入能治病的中药材，病人睡在...
...在枕头中塞进荞麦、花卉、中药材之类的填充物，就称之为“保健枕”，有的销售人员甚至夸大治病功效说能治好颈椎、咽喉炎、高血压、失眠等。复旦大学附属华山医院中医和中西医结合科主任董竞成等专家日前表示，即使真的在枕头中加入能治病的中药材，病人睡在...
...药枕疗法 取夜交藤200克，合欢花60克，枣仁、柏子仁、五味子各30克碾成粗末，拌匀备用，用纱布缝成枕芯袋，将药置入其内，制成枕芯，再外套枕套即可。 按摩疗法 ①揉百会穴(位于头顶部正中线上，距前发际5寸处)50次;②擦按肾俞至关元俞(在...
...中无疾，一一皆愈而身尽香。四年白发变黑，齿落重生，耳目聪明。神方验秘，不传非人也。武帝以问东方朔，答云∶昔女廉以此传玉青，玉青以传广成子，广成子以传黄帝。近者谷城道士淳于公枕此药，枕百余岁而头发不白。夫病之来皆从阳脉起，今枕药枕，风邪不得...
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