...的作用。如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。中医养生还提倡立秋后每天早晨喝粥。粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。 吃祛湿热的药物。如暑湿偏重，可用些祛湿热的药物。祛湿药物最常用的莫过于香薷。《...
...亦是度夏良药 巧吃胡萝卜月瘦10斤 MM变身“兔女郎” 巧煎荷包蛋 鲜嫩又美味 巧食西瓜皮消暑度夏 巧食猪油补阴虚 巧用药膳调失眠 巧制益寿延年茶 巧做豆腐渣 茄子的养生功效 茄子健康又美味 茄子食用时需注意 芹菜炒蛤蜊肉养生 芹菜烤着吃 ...
...很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医...
...锅，再撒上香菜，啤酒茄子搞定喽。 建议大家挑选小一点的长茄子，这样会比较入味。由于茄子皮很有营养，所以不用去皮。（王美玲） ...
...八成熟时，调加黄酒、盐、味精适量，再继续蒸熟。上桌前，鱼上撒姜丝、葱丝、蒜未适量，再淋上烧到起烟的滚热香油，即可。 适宜人群：在春季感冒流行之时，佐餐食用本品，有预防作用。 此道菜肴有益气滋肾，强壮补益的功效。姜、葱、蒜、黄酒发散解表，益气...
...羊肉 羊脂 羊尾子 葱 陈皮（各切细） 嫩茄子（去穣）上件，同肉作馅，却入茄子内蒸，下蒜酪、香菜末，食之。...
...药。医也，安身之本必资于食，不知食宜者，不足以存生也。”就是提倡通过中医食疗养生延缓衰老速度，达到长生不老的目的。 现代快节奏的生活导致很多人为各种疾病及亚健康所困扰，食疗可以使人在享受美味的同时，收到药物治疗与食物营养的双重功效，即“药食...
...茄子性味甘寒，入脾、胃、大肠经，具有清热、活血、散瘀、消肿、止痛、祛风、通络等功能，常用于治疗肠风下血、热毒疮疡、皮肤溃烂、风热隐疹等病症。 常吃茄子还可以预防脑中风和视网膜出血。需要注意的是，茄子性寒，虚寒而大便溏泄者不宜过多食用。我国...
...养生书籍似乎都有这样一些特点，老百姓关心什么话题就讲什么，牢牢抓住老百姓的心理，不仅语言浅显易懂，“操作”起来也似乎容易得很，比看病打针吃药要省力得多。 施杞：是的，比如被“神化”的绿豆和茄子，对人体有一定的营养价值，这是多数人都不陌生的...
...国语辞典 植物名。茄科茄屬，一年生草本。高約六十至九十公分，葉互生，橢圓形或卵形。花紫色。果實亦稱為「茄子」，大多呈細長條狀，皮深紫色，亦有白、綠、黃等色。可炒食或煮食。...
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