...》，后经孔子注入中庸之道普遍和谐观的丰富内涵，而成为儒家的核心思想。 怡情养性修德是养生长寿的根本，孔子早于《内经》几百年就提出“仁者寿”的观点，即养生要从养德开始，要修身发扬人的善性，清除心理障碍，取得心理平衡。《呻吟语·卷三养生》曰：“...
...开心才能长寿，这已经是大家的共识。但每天所面对的工作及家庭上的琐事，如何才能保持快乐，以下为你整理了一些微不足道的小方法让你重拾快乐！ 有意识地让自己大笑。即使没遇到可笑的事，每天也应让自己大笑一场，这样可增加肺活量，促进血液循环，从而使...
...长寿饮食秘方茯苓粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒，久服药不愈。一次，他在和朋友交谈中得知，练气功、食茯苓可治此病。 在敦煌石窟出土的卷子中有一个长寿秘方——“神仙粥”。 具体方法：取山药（去皮）...
...体内不同废物积滞的外在表现，都是不好的斑，不注意保养就会越来越多，越长越大，其毒害也越来越深。 痣和胎记是先天形成的，分为红痣和黑痣，一般来说，终身不变。 红痣是人体气血的精聚，黑痣是人体气血的凝滞。 大家可以考虑一下痣和胎记，明天我结合澄空...
...孟子(约公元前372年～公元前289年)，是我国战国时期的一位大思想家、教育家，又是儒家的代表，人们称孔子为至圣，称孟子为亚圣。 据说孟子活了84岁，这在当时医疗水平相对落后的情况下，算得上是高寿之人。他为什么会如此长寿呢？用现代观点分析...
...罕见，女性多见，一般出生时即存在。表现为蓝灰或蓝黑色结节或斑块，直径1～3cm，偶或更大。通常表面光滑，或不规则，界限清楚。约半数病例发生于臀部或下背部。面积大者，常伴有多发性卫星灶。该型蓝痣偶可从先天性痣细胞痣发展而来，较易恶变为恶性黑瘤。...
...痣细胞痣痣细胞痣(nevus ceIl nevi)又称黑素细胞痣(me1anocytic ne-vus)，为人类最常见的良性肿瘤，可在出生时即存在，但常在2岁后发生，进展缓慢，无自觉症状。痣细胞的生活周期，通常要经过发展、成熟和衰老等不同...
...最新一期《新科学家》杂志报道，英国科学家对胎儿的超声波扫描表明，人成为“右撇子”或“左撇子”的倾向，在胎儿发育早期就形成了。 英国贝尔法斯特女王大学的研究人员对１０００个胎儿进行了超声波扫描。他们发现，这些胎儿在发育到１５周的时候，有９０...
...西医治疗 一般蓝痣直径<10mm，稳定多年无变化者，通常不需治疗。对直径>10mm，近期突然出现蓝色结节，或原有蓝色结节扩大者，应手术切除，对突然扩散的结节性蓝痣需组织病理学检查。切除的深度应包括皮下脂肪，以保证能完全去除异常的黑素细胞。...
...说，人的活动会产生活性氧，这导致了寿命的缩短。比如说经常做运动的职业运动员，要比一般平常不做运动的人寿命要短六到七年，最主要理由之一，就是过多的活性氧对人体的影响。与普通氧相比，活性氧对物体有更强的氧化能力。即使在平常生活中，进入体内的氧中...
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