...茶汤滋阴润燥生津止渴 大枣生姜茶适用于食欲不振 大众人参茶 冬季养生之“茶疗” 端午节养生花草茶 多吃油腻 散热可饮菊花茶 防治高血压药茶3款 防治泌尿系统疾患药茶 枸杞龙井茶补肾填精，健脑益智 古人常用茶疗养生方 何首乌茶抗衰老，强健身体...
...或是夜间频繁跑厕所，不少老年人整天不大喝水。其实应该鼓励老人在白天多喝白开水，也可泡一些花草茶（尽量不放糖）变化口味，但是要少喝含糖饮料。晚餐之后，减少摄取水分，这样就可以避免夜间上厕所、影响睡眠了。10.每天服用一颗复合维生素补剂老年人的...
...瘦身粥1～2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。) 晚餐后喝一杯清香的花草茶(如玫瑰蜜枣茶、荷叶茶、乌龙茶等)，可以促进肠胃蠕动，同时去除油腻。 Day 4～7 早餐：请继续跟随...
...瘦身粥1～2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。) 晚餐后喝一杯清香的花草茶(如玫瑰蜜枣茶、荷叶茶、乌龙茶等)，可以促进肠胃蠕动，同时去除油腻。 Day 4～7 早餐：请继续跟随...
...夏季喝啤酒的禁忌(三) 夏季喝水有讲究 夏季喝酸梅汤 夏季护肝健脾湿李子 夏季花香驱蚊蝇 夏季谨防“心火”旺 夏季谨防汗疱疹 夏季谨防脚癣“节外生枝” 夏季谨防伤暑 夏季老人饮食要当心 夏季雷雨天气避“湿热” 夏季六款养生花草茶 夏季莫贪...
...着衣学问 佳果良药—柑橘 家常药膳火锅 家庭怎样安排减肥膳食 家用水果疗病小秘方 减肥食疗方－燕麦片粥 减少老年斑妙品就在你身边 健康：支气管哮喘的饮食调养 健康格言是良药 健康男人拒绝秃顶 健康食补推荐 健康养生彩色花草茶 健康在心里 ...
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