...据2004年《日本儿童身心白皮书》的统计，晚上10时后睡觉的1岁婴儿约30%，2~3岁儿童超过40%。 小儿科医生一致认为，学龄前儿童最好晚上八九时就寝，因为婴幼儿充足的睡眠有利于他们身心健康发育。孩子身高和生长激素有一定关系，而...
...昆明动物研究所近期的一项动物实验表明，丰富多彩的幼年生活可能有利于智力发育和对抗抑郁症。 平时在生活中，你经常为某件事感到紧张吗？这其实是人类心理应激的正常表现之一，但持续的心理应激却是有害的。昆明动物研究所负责心理应激疾病机理研究的...
...协助解决，消除不良的社会心理因素。 (2)积极恢复身心健康。生活有规律，纠正不良习惯与嗜好，参加户外活动，锻炼身体，其时间和强度可逐渐增加，使身体有一个适应过程。 (3)尽早恢复力所能及的工作，主动参加社会活动，有利于心情开朗、情绪稳定、适应...
...缓解的日常疗法 一，放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。 二：多游泳。因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担...
...合理的就寝时间，不但有利于银屑病的恢复和与预防，更加有利于银屑病患者平时生活工作等身心健康。 最新研究表明，20岁以上的银屑病患者，每天最佳睡眠时间为6小时30分钟。这项研究结果是根据银屑病患者神经内分泌系统生长激素、体内脏器负担和蛋白...
...活动。癫痫病人要从精神上解除负担；不要有自卑感而脱离群体。要树立战胜疾病的信心。患有癫痫的儿童应照常上学，这有利于患儿的身心健康。 ...
...发展趋势。原国家药品监督管理局颁布的《中药配方颗粒管理暂行规定》在 一定程度上已经对此进行了阐述。 以中药标准提取物作为中药制剂的直接原料药，有利于针对整中药生产过 程的关键点，从基础环节上解决中药制剂质量控制和物质基础等方面的难题，从 而有助于...
...身心健康，延缓衰老过程。适当比赛活动有利于提高健身积极性和生活乐趣，若比赛过于频繁，会使身心处于紧张状态，反而对身心健康不利。 ...
...更年期时每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。 (1)搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮...
...，提高自我调节能力和抗病能力。运动能改善全身性身心健康状况，以发挥防病祛病作用，增强机体活力和乐趣。...
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