...月经是女性朋友每个月都会遇到的正常生理现象，但当出现月经不调时我们该怎么办呢?月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。 引起月经不调的原因很多，如精神因素、...
...自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。 三阴交穴 穴位位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换...
...可用来治疗月经不调。 中医治疗月经不调有些则还可以通过物理治疗的方法，即是一些穴位按摩的方法，可调理女性血气顺畅，对月经不调的缓解有帮助。以及针灸、药浴等方式都一些推广与使用。 治疗月经不调我们一定要在生活中注意一些事项，不要吃辛辣的食物，...
...自我按摩可缓解 先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。 再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复...
...生活中出现急性宫颈炎，怎么自我解决，教你几招，其实宫颈炎的治疗方法很多，可采用局部用药进行治疗： 第一种方法是按摩：先把手掌搓热，然后用手掌向下推摩小腹部数次，再用手掌按摩大腿内侧数次,痛点部位多施手法,以有热感为度，最后用手掌揉腰骶部...
...从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。 ●月经不调用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜。 ●痛经按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度。 ●便秘围绕脐周，用手掌沿...
...月经不调是最常见的妇科疾病之一，它所带来的各种危害困扰着很多女性。对于女性来说及早的发现和确诊月经不调是很关键的。如何对月经不调进行自我诊断呢?下面大家跟小编一起了解一下月经不调自我的诊断方法吧。 一、周期： 每个女人的周期都不尽相同，从...
...学会自我按摩也可缓解情绪，进而缓解月经不调的症状： 先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。 如何才能...
...哮喘是世界公认的医学难题。中医认为，过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，一旦感受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋。治疗以补益肺、脾、肾为原则，在这个基础上化痰、宣肺、平喘。以下介绍一套自我按摩防治哮喘的手法： 按揉法：主要是用...
...冬季，孩子感冒大部分是由于感受风寒而致，中医认为是外感发热。这时，家长可选用按摩的方法进行自我治疗和保健，其退热效果比应用解热镇痛类药物更具优势。 儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水3种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关，风热感冒者...
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