论文摘要：针对我校每年招收的新生里都有病、残学生和入学后，因外伤或患各种疾病不能上正常体育课的学生，体育部开设了保健体育课。授课面为专科一、二年级和本科一至五年级男、女生。学生人数每学期少则十几名，多则四十多名。通过保健体育课的学习，少数学生恢复健康回原体育班上课，多数学生一直上到毕业学年的上学期。我们在教学实践中体会到，这些学生虽然只占全鹇学生的1-2%左...
...病变发展而来的占106‰，浸润癌由癌前期病变发展而来约占11‰，宫颈癌前期病变可进展或回逆。其速度是根据病变的严重程度、年龄、病人的免疫状态和有无病毒感染而不同，发现宫颈癌前期病变后在妇科门诊随防治疗，一般用激光、冷冻、电灼等方法进行局部治疗，可以防止其发展为癌。 注意性卫生 宫颈癌的发病与性行为有非常密切的关系，每个有性行为的妇女要了解性卫生知识，养成夫妇...
...．9％。 （4）年龄分布在鼻咽癌中有特殊分布，广东省在广州和佛山两市普查，年龄分布一般20～69岁，其中以30～59岁为多，占82．9％。 自我保健方法 与鼻咽癌高危因素相关的人群，都应重视自我保健措施。注意鼻咽癌常见症状的发生，如回缩性血涕、耳内闭塞、颈淋巴结无痛性肿大，应及时到医院检查鼻咽。2～3个月定期VCA－IgA抗体检测。对VCA－IgA抗体阳性者...
...物作药用“性最平和、味不恶劣、易办易服。”因为食疗可以排内邪、安脏腑、清神志、资血气。根据祖国医学理论，结合现代医学观点，可以认为食疗是人体自我调理的最基本措施。 (1)食物是人体生命活动的物质基础 祖国医学认为：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。现代医学观点则认为，如能针对自身疾病和营养情况选择补充食品，往往胜过吃药。如吃 麦麸 、 蚕蛹 能防冶...
（一）支持地区健康教育计划的实施和评价； （二）协调各级群众组织参与健康教育活动； （三）促进卫生部门与非卫生部门的合作，如促进卫生部门配合教育部门积极开展学校健康教育等； （四）进行健康教育培训，我国预防保健战略目标研究提出对重点人群的健康教育培训。饮食从业人员接受岗位卫生知识培训，1995年达30%～50%，2000年达50%～80%；服务业人员（理发、...
红斑狼疮 病人应该加强自身，这对疾病的预后也有着很关键的作用。应使病人保持乐观的态度和良好的心情，帮助她们树立战胜疾病的信心。对轻症的病人要合理安排起居，如多食高蛋白、富营养的食物，除 芹菜 、菌类等食物能激发细胞免疫诱发疾病活动外，无需对鸡、鸭、肉、海鲜等忌口，注意休息，夜间睡足8小时以上，午后小憩1小时左右。有光病人出门应避免日光晒。对 红斑 狼疮有不同...
每个人对自己的意识不是一生下来就有的，而是在其发展过程中逐步形成和发展起来的。人首先是对外部世界、对他人的认识，然后才逐步认识自己。自我意识是在与他人交往过程中，我们根据他人对自己的看法和评价而发展起来的，这个过程在我们一生中一直进行着。 每个人都是一个心灵画家，不过，这个画家的水平是逐渐提高的，当我们对自己的认识达到以下水平时，我们对自己的画像就基本完成了...
...空腹饮用盐水 大肠腺瘤或大肠癌术后病人，有时 肠粘连 使大肠内容物排出减慢，由于水份吸收过多，导致大便硬结，形成便秘，故除了多食果胶类纤维素和 蜂蜜 等外，清晨起床，若能服500毫升温盐水，不仅能促进肠蠕动且能避免大肠对粪便中的水份吸收过多，从而缓解便秘情况。 及时就诊 即使以往确实有慢性结肠炎或 痔 、 肛裂 等肛周病变者，如有了肛肠病变的症状和情况，都应...
儿童保健专家的最新研究成果表明：孩子发育有其关键阶段，某些疾病也有高发期，了解这些规律，把握最佳年龄，乃为父母者的必修课，有助于养育出健康聪明的宝宝。 喂养最佳年龄不少孩子患有程度不等的“ 厌食 症”，父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5~7个月间，此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以...
（一）提高健康教育知识普及率与卫生行为形成率。建立或促进个人或社会对预防疾病和保持自身健康的责任感；促使人们自愿地采纳健康和行为；帮助个人、家庭和社区理解和认识哪些行为有利于健康，哪些行为有害于健康；认识特定的生活方式引起的健康损害；促进和加强有助于健康的自觉行为，积极参与自我保健活动。我国2000年预防保健战略目标制订研究提出：40%～60%的人了解当 地...
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