...竹笋、丝瓜、鱼籽、生姜、葡萄干、桂花、西瓜仁(籽)和牛、羊、猪的骨髓等都是公认的健美食品。 “养体须当节五辛、五辛不当损神”，如脂肪可使头脑健全，皮肤光泽；蛋白是智力活动的基本物质；蜂蜜是美容的良友，常服“面为桃花”，外用(以水3倍稀释后...
...美容养颜之功能。 有助减肥 红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪和糖正是致人肥胖的“元凶”。另外，吃红薯后，进食者不容易产生饥饿的感觉，这就大大减少了零食的次数。 防治便秘 红薯含有大量膳食纤维，在...
...橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的...
...绿茶抗衰老 绿茶富含多酚类物质，具有防衰老抗皱纹的功效。每天最好喝上4杯。 想要皮肤光泽润滑，明亮湿润，许多女人都想通过吃来美容。现在推荐四种美容食物： 绿茶抗衰老 绿茶富含多酚类物质，具有防衰老抗皱纹的功效。每天最好喝上4杯。 三文鱼...
...艾灸美容法 美容灸灸出健康好气色 什么是针灸美容 针刺美容的注意事项 针灸放血速效治痤疮 针灸疗法祛除眼袋 针灸美容：由内至外红润 针灸美容的分类和原则 针灸美容的好处 针灸美容的作用 针灸美容前的准备 针灸美容祛痘 针灸美容之耳针法 ...
...气功按摩美容术 气功美肤之散步运动 气功美容的产生和发展 气功美容的特点 气功美容之盘腿静坐气功 气功美容之气功祛皱法 气功美容之润颜功 气功美容之童面功 气功美容之驻颜功 什么是气功美容 中医气功的美容功效 中医气功美容常识 ...
...5分钟脸部按摩美容法 爱美女性必知的按摩美容术 按摩护肤祛除死皮 按摩紧致你的胖胖脸 按摩美容--白发 按摩美容--痤疮 按摩美容--脸睑皱纹 按摩美容--色素斑点 按摩美容--四肢部位 按摩美容--脱发 按摩美容--驻颜润肤 按摩三焦可...
...喝中药汤可让7种女人神彩各异 黄褐斑的中药面膜方 六款中药美容面膜 玫瑰淡斑面膜 美容抗衰方 美容养颜的中药 哪些中药能护肤美容 让肌肤更娇美的中草药 三款药方助你容颜长存 桑叶有良好的皮肤美容作用 什么是中医美容 桃花美容治便秘 夏季...
...吃出美丽：秋季美容食谱 初夏护肤靓招 春季护肤之重防过敏防晒 春季肌肤防护抗敏绝招 冬季锻炼怎样保护皮肤? 冬季防治嘴唇干燥起皮有诀窍 冬季美容急救三部曲 冬季女士的美容羹 冬季女性养颜汤 冬季预防皮肤干燥 肌肤冬季护理小贴士 将“橘皮”...
...吃鲜花是云南少数民族特有的习惯。吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。 如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染土地、水源纯净、空气清新的高原山区环境种植，种植过程严格执行无公害农产品操作，完全农家肥，产品安全...
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