减肥技巧/肥胖的病因及病理生理改变

肥胖的病因及发病机理 肥胖的病理生理改变

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减肥新药赛尼可为肥胖者带来福音_【中医宝典】

减肥 减肥几乎成了人们茶余饭后的谈资,在各种各样的减肥方法层出不穷的同时,不同种类的减肥药也相继进入市场,减肥新药赛尼可应运而生。 赛尼可,又名奥利司他,它是一种新型减肥药。与传统减肥药的不同之处在于,它几乎不吸收入血,而只是局部作用于胃肠道,通过抑制脂肪酶达到抑制脂肪吸收的作用,从而收到减肥的效果。 经临床验证发现,该药可使体重明显减轻。此外,赛尼可对于血...

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减肥技巧/防治肥胖症的中成药

随着 肥胖 发病率 的增加,广大患者求治心切,引起 中医 、 中西医 结合工作者的重视,应用中医、中西医结合的理论,对 肥胖症 的治疗药物进行了筛选,推出了一批服用方便,通用性强,可长期服用, 副作用 小,颇受患者欢迎的 中成药 。根据中西医学理论和笔者多年来的 临床经验 ,选择介绍如下。 (一) 防风通圣丸 (散) 元. 刘河间 《宣明论方》卷三方。 【组...

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老年肥胖的针灸减肥处方有哪些?_【中医宝典】

老年肥胖的针灸减肥处方,可选体针、耳针、 梅花 针 用较重的手法叩打脊柱两侧上、下、腰部、臀部、腿部,以及足三里、三阴交等穴位,每日1~2次,每次20分钟。 针灸的同时,可配合按摩疗法对肥胖的部位进行按揉,或进行理疗。

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腹部赘肉的四种运动_运动减肥_【中医宝典】

一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家,对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了 测试 ,最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。 为达到最佳效果,这4种运动每天都要做3组,并且每组要持续15分钟。 蹬车运动: 躺在地板上假装蹬一辆自行车。正确的动作是,背部下方压紧地板,双手置于头后。将膝盖提到45度角,双脚做蹬车动作,左脚踝要碰到右膝,接着用右脚踝去碰左...

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减肥食谱有效杜绝肚腩及下身肥胖_饮食减肥_【中医宝典】

在分秒必争的社会,人们大多缺乏运动,所以容易有肚腩及 下身肥胖 。本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,效果可能不太显著,但每月约可减 4-5 磅。 早餐 A、麦皮一碗 脱脂奶一杯 B、 苹果 三个 清茶 一杯 C、 香蕉 二条 绿茶一杯 D、提子麦包一个 乌龙茶一杯 E、 粟米 片一碗 脱脂奶一杯 F、西梅五粒 脱脂奶一杯 G、麦包一个 西梅汁一杯 午餐...

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腹部推拿法”可促进脂肪分解_推拿减肥_【中医宝典】

肥胖 的最大原因说到底就是吃得太多。但实际上,胃肠或胰脏功能低下也经常会雪上加霜。 胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢,从而导致多余的水分堆积在体内,而脂肪的分解作用也无法正常发挥。肥胖患者70%一80%都有 便秘 倾向,也是因肠功能不健全。 此外,胰脏机能低下,会导致将糖分分解转化为热量的荷尔蒙(胰岛素)的不足,所以不仅是糖分的代谢,包括脂肪、蛋白质、水...

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肥胖中医穴位埋线疗法_埋线减肥_【中医宝典】

肥胖症 治疗方法较多,但不少方法周期长,易于反复,患者常因不能坚持而导致治疗失败。采取埋线疗法是根据中医理论,利用羊肠线在穴位内产生持久的穴位刺激而发挥疗效。 单纯性肥胖 是一种慢性代谢性疾病,系因机体在饮食不节、摄食肥甘等因素的作用下, 脏腑功能失调 ,导致水湿、痰浊、瘀热等病理产物壅积体内而致。笔者以健运脾胃、化痰消滞法为治则,选取穴位进行针刺埋线,配合...

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哪些人不宜进行腹壁减肥手术_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

腹壁减肥手术创面较大,有出血、 凝血障碍 者不能有效止血,术后易出血、 血肿形成 ,故不能手术。 腹壁手术有一定的出血量,手术常需全身麻醉,将引起呼吸、循环系统一些变化,有心、肺、肝和肾等功能不全者因负荷加重可出现功能代偿不全、 休克 ,甚至发生意外。因而有严重心、肺、肝、肾脏器疾患者,应避免手术治疗。 因内分泌等原因造成病理性 肥胖 者,以及因疾患需用激素...

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五种错误走姿 导致腿部肥胖_减肥误区_【中医宝典】

走路的姿势不好,会导致腿部的 肥胖减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势,好确认自己如何做出改善。 下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。 踢着走 :有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子, 会有一种习惯就是踢着走。 踢着走的时候身体会向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上一提。所以,走路的时候腰部很少出力,很像走小碎步...

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