1.腰部酸痛或 胀痛 ，部分刺痛或 灼痛 。 2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常，也无明显 腰肌痉挛 ，少数患者腰部活动稍受限。
①摩腰肌：用双手食、中、无名指指面附着于腰椎两侧肌肤上，以腕关节连同前臂作环形的有节律的按摩。用劲自然，动作缓和协调，每分钟１２０次左右，做２分钟。 ②理腰筋：双手叉腰，拇指在后，指面紧压在腰部骶棘肌肌腹上，并沿骶棘肌肌腹行走的方 向，用深在均衡而持续的压力，自上而下，缓缓移动，顺筋而理。反复２０次。此法能使筋肉理顺而舒展。 ③扣腰肌：双手叉腰，拇指在后，拇
鸡血藤 30克， 红花 10克， 马鞭草 30克， 益母草 30克， 葛根 20克， 见血飞 20克，龙 血竭 10克， 枸杞子 50克， 熟地黄 20克， 乌药 15克， 赤芍 20克，加入普通 白酒 1500毫升，浸泡1周，待用。 用法：每次取上述药液30-50毫升，用温水清洗腰部后，将药液涂擦，并轻揉。每日1-2次，大多数病人2-3天缓解，若连续运用3
心肌劳损 就是指 心肌 长期在高负荷下过度工作,比如过度 肥胖 , 高血压 ,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能 缺血 ,也可能供血正常。如确诊 心肌缺血 ,长期发展可能导致 冠心病 , 心肌梗塞 ,扩张性 心肌病 , 心功能不全 , 心功能 衰竭 等情况。 一般老年人，从事职业需要精神高度紧张，而运动量较少的人群，肥胖 高脂血症 患者中如...
腰骶部劳损 (lumbosacral strain)，腰 骶 部 肌肉 、 韧带 、 关节囊 等软组织的一种积累性损伤。是 腰痛 的常见原因之一，因腰骶部负重大，活动多，先天性关节 变异 及发育缺损的发生率高，并容易发生退行性改变，故容易患 劳损 。发病部位常在 骶棘肌 、 棘间韧带 、 关节突 间 关节 、腰骶关节或 骶髂关节 。一般多发生于重体力劳动者，...
髌骨劳损 是膝部常见 运动损伤 。由于 膝关节 经常过分伸屈、超常范围的内外翻， 髌骨 下面的 软骨 面与 股骨 的相应面，长期碰撞挤轧致伤。 髌骨劳损的原因 由于 膝关节 经常过分伸屈、超常范围的内外翻， 髌骨 下面的 软骨 面与 股骨 的相应面，长期碰撞挤轧致伤。 髌骨劳损的诊断 初期开始活动时局部酸痛，活动后减轻，活动结束经一段休息后又加重，没有明确的...
腰肌劳损 实为 腰部 肌及其附着点 筋膜 、甚或 骨膜 的慢性损伤性 炎症 ，为 腰痛 常见原因。 治疗措施 由于病程长，须使患者树立信心。 物理疗法 可缓解 症状 ，有局部 压痛 点的患者可作 强的松龙 封闭治疗。强调坚持腰背肌锻炼，增强肌力，稳定 脊柱 。 病因学 经常的反复的积累性轻微损伤（ 劳损 ），可引起 肌肉 附着点、骨膜、 韧带 等组织的 充血...
股四头肌 在跑跳时起 屈髋 伸膝作用，而 腘绳肌 是其 拮抗肌 。当绳肌强度小于股四头肌的60%时，容易损伤。 股后肌劳损的病因 本病的病因有以下的两种情况： 1、 跌仆 闪挫：由于暴力或间接暴力 外伤 及 大腿 过度外展损伤 筋脉 、气血运行不畅，气血癌滞，痰阻 经脉 ，“不通则痛”。 2、 外邪 侵涅：由于劳累汗出，受到 寒湿 之邪侵淫。人体经脉中的气血...
产后风虚劳损 ，病名。《妇人大全良方》卷二十一：“夫产则血气劳伤， 脏腑 虚弱而风冷客之，冷搏于血气，血气不能温于 肌肤 ，使人虚乏疲顿，致羸损不平复。若久不平复，若久不瘥，风冷入于 子脏 ，则 胞脏 冷，亦使无子，谓之风 虚劳 损也。”多见羸瘦，不思饮食，四肢疼痛等症，治用黄耆散（ 黄芪 、 白术 、 木香 、 羚羊角 、 人参 、 当归 、 桂心 、 川...
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