10月23日就是二十四节气中的“霜降”了，这一时节稍不注意就会 感冒 ，尤其是有鼻炎史的人更容易复发。专家表示，鼻炎不仅要及时治疗，也应重视日常的保健。 “随着天气转凉，有些人莫名出现 鼻塞 、 鼻痒 、 流鼻涕 、 打喷嚏 、上腭、眼睛发痒，头疼、 头晕 等症状，好多人以为是感冒，吃药、打针却是不见好，其实这不是感冒而是得了鼻炎，也可能是 鼻息肉 、 鼻窦...
...一把好椅子 不同的椅子有不同的用途，对操作计算机最适宜的椅子，不一定适于写作。选择一把适宜工作的椅子很重要。 对椅子的一般要求是： 1、对腰背部有较好的支持作用。 2、坐位时膝关节稍高于髋关节。 3、双足可舒适地平放于地上。 4、坐位时双足着地，既可以减轻腰部的压力，也可避免坐位时的旋转，使腰背受到牵拉。 在选择椅子时，应检查： 1、椅子的高度。 2、坐位的...
...根据自己喜好，标出想要看的比赛项目，注意转播时间，以减少盲目性。特别是很多老年人有潜在的疾病，不应打乱平日的生活规律，长时间观看比赛。 自我保健。可在看电视时自行做些保健按摩或通过慢跑等运动来缓解疲劳。 补足睡眠。如果晚上看比赛睡觉很迟，白天一定尽量安排午休，养成午睡的好习惯，成人应每天保证至少5～6个小时的睡眠时间。 防治疾病 感冒：立秋后，日夜温差逐渐明...
1．新婚性生活卫生 （1）保持清洁卫生每次性生活前后清洗生殖器，女性注意洗净阴唇间的皱褶，由前向后洗，以免肛门周围细菌污染阴道口，男性应将包皮翻上洗净包皮垢。 （2 ）月经期禁止性交因月经期子宫口微微张开，子宫内膜伤面出血，容易被细菌侵入发炎，可能影响今后生育。月经期性交会使月经过多，经期延长，下腹部痛，经血可使男方尿道不适，污染衣物影响兴趣，即使新婚时间正...
因过度劳累和姿势不当常常导致 腰酸背痛 等情况的发生。在此，向您介绍一种简便的腰背部 按摩 方法，可以帮助您放松背部 紧张 的肌肉，并对 腰酸 背痛 、 腰肌劳损 、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。 他人按摩方法： 找高矮适中的硬床（硬板床最好，床垫较硬的床亦可），取俯卧位（面部朝下趴在床上）。操作者洗干净手后立于患者右侧，顺序进行如下操作： 捏...
常见背部症状： 脊柱侧弯 脊髓受压 驼背 脊髓压迫 脊髓病变 脊髓休克 椎间盘脱出 椎体结核 脊柱弯曲 肾区叩击痛 感觉性共济失调 脊柱后突 痛引肩背 背部酸痛 脊髓半切综合征 脊髓出血 胸腰椎压缩性骨折 胸腰椎损伤 肩胛带的肌肉不发达 脊髓梗死 脊髓横贯损害 脊髓内胶质增生 脊髓内空洞形成 脊髓丘脑束受压 脊突叩痛 脊柱骨质改变 腰背的持续隐痛 肩胛骨突出...
背部寒 是指 背部 发寒。 背部寒的原因 多由于 肾虚 、 肺气虚 、产后虚弱等导致的。主要为 肾阳虚 引起 腰部 气血循环不畅通,使 肾气 失养。肾阳虚，即 肾脏 阳气 虚衰，是肾脏阳气 衰竭 表现的症候。 背部寒的诊断 背部 发寒， 畏寒怕冷 。 背部寒的鉴别诊断 肾阳虚 肾阳虚，表现为面色白或黝黑、 腰膝酸痛 、筋骨萎软、 神疲乏力 、精神不振、身体沉...
背部痉挛 属于身体 肌肉 组织 痉挛 的一种，发病部位是在后背上。 背部痉挛的原因 一般来说，引起 背部痉挛 的常见原因有三种： 一、 疲劳 ：身体疲劳时， 背部 肌肉 的正常 生理 功能会改变，此时肌肉会有大量的 乳酸 堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉体，发生 痉挛 。 二、电解质不平衡：由于在运动中大量出汗，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和...
以 腰部 、 背部 、肩部、腿部的 放射性疼痛 、酸痛、挤压痛、 咳嗽 痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。 背部酸痛的原因 大部分的腰背部 疼痛 是由于 肌肉挛缩 ， 外伤 或 脊柱 变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性 疾病 所导致的。 背部酸痛的诊断 诊断以患者的自觉 症状 为主，辅以 影像学 检查。 ...
小儿过于肥胖，医学上称为“小儿肥胖症”，指小儿体重超过标准体重的20%。临床分为单纯性肥胖和症状性肥胖。在儿童肥胖者中，90%以上是单纯性肥胖。据调查，单纯性肥胖的小儿多是生长在经济条件及生活环境较好的家庭中，且颇受长辈的宠爱。他们食欲好，进食量多，尤喜肉食和甜食，却不爱活动。这样，入多于出，体内脂肪贮存过多，便形成了肥胖症。医学专家研究发现，小孩肥胖会危及
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