...红、 盗汗 、小便短黄等，此为 肾阴虚 。 养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从"生命在于运动"这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。 腰部按摩操有两种做法。 一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至...
肾虚滑胎 ，病证名。 滑胎 证型之一。指由于 肾气 亏虚，胎失所系而屡孕屡堕的病证。症见孕后 腰膝酸软 ，尤以 腰痛 为甚， 少腹 下坠，或有 阴道 流血， 头晕 耳鸣 等。治宜 补肾 安胎 ，方用 寿胎丸 。若流血较多加艾炭、 杜仲炭 以 止血 。
肾虚腰痛 ，证名。因房室不节、 劳倦 过度损伤 肾脏 精气 所致的 腰痛 。见《 千金要方 》卷十九。又称 肾经腰痛 。《 金匮 .腰痛》：“肾虚腰痛者，精气不足， 足少阴 气衰也。……其症形羸 气少 ，行立不支，而卧息少可。无甚大痛，而悠悠戚戚，屡发不已。”有 肾阳虚 、 肾阴虚 之分。肾阳虚者，证见腰间冷痛， 手足不温 ， 面色苍白 ， 便溏 溺清， 舌...
肾虚耳鸣 ，证名。因肾虚 精气 不足所致。见《 普济本事方 》卷五。《 张氏医通 .耳》：“肾虚 耳中 潮声蝉声，无休止时，妨害听闻者，当坠气 补肾 ，正元 散下 黑锡丹 ，间进安 肾热 。 肾脏 虚风 耳鸣 ，夜间睡着如擂战鼓，四肢 掣痛 ，耳内觉有风吹，奇痒， 黄芪 丸、四生散选用。”参见耳鸣条。
按摩腰眼补肾： 腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3－4寸的凹陷处。中医认为，经常按摩腰眼部位，能温煦肾阳、畅达气血，增强肾的纳气作用，进而达到益寿强身的功效。做法如下： 1、两手对搓 发热 后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。然后再回头再重搓，每次作50－100遍，每日早晚各一次。 2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩，每次5分钟左...
肾虚水泛 ，病证名。指 肾阳虚衰 ，不能温化水湿引起 水肿 的 病机 。 肾主水 液，与 膀胱 相 表里 。 肾阳不足 ，则 膀胱气化不利 ， 小便 量少，水湿泛滥成水肿。症见全身 浮肿 ， 下肢 尤甚，按之凹陷不起，腰膝酸重， 畏寒 肢冷，甚则 腹部胀满 ， 心悸 喘咳 ， 舌淡 胖，苔白润，脉沉弱等。治宜 温阳 化水。方如真武汤。 病证名。指 肾阳虚 衰...
肾虚崩漏 ，病证名。见《竹林女科证治》。 崩漏 证型之一。多因先天禀赋不足，早婚多产、房事不节等导致肾虚不能制约 胞络 ，以致 冲任不固 而成崩漏，兼见 腰膝酸软 ， 头晕 耳鸣 等，治宜 补肾 固冲。方用 固冲汤 加 鹿角胶 。
藏山药 大巢菜 分心木 海鳗鳔 海螵蛸（图） 虎尾轮根 豇豆（图） 菊花参 莲子（图） 萝藦 鹿尾 毛薯 木馒头 牛尾参 千针万线草 蜻蜓 山药（图） 山枝根 石龙芮子 樱桃（图） 鱼鳔 中药主治： 肾虚遗精 枸杞子（图） 荷花莲房 莲须 莲子（图） 豕（图） 石莲子 本草纲目主治：肾虚遗精 五味子 遗精梦泄 猪肾（腰子） 中药主治：肾虚遗精 鸡内金
... 鹿药（图） 芒气笋子 盘羊睾丸 雀（图） 雀脑 山肉桂 双肾参 锁阳（图） 土附子 无名木皮 羊外肾 洋鸭 一颗血 淫羊藿根 中药主治： 肾虚阳痿 巴戟天（图） 楮实子 冬虫夏草（图） 杜仲（图） 覆盆子（图） 谷树根皮 谷树浆 谷树叶 海狗肾 黄狗肾 肉苁蓉（图） 桑螵蛸（图） 沙苑蒺藜 蛇床子（图） 锁阳（图） 菟丝子（图） 羊肉 淫羊藿（图） 知母（...
肾虚经闭 ，病证名。 经闭 证型之一。多因先天不足，早婚 房劳 多产，或久病失养，或屡孕屡堕，以致 肾精 亏虚，无精化血， 精血 匮乏， 月经 源流衰少，冲任失养， 血海 不盈，月经由后期量少而渐至不行。兼见 头晕 耳鸣 ， 腰膝酸软 ， 小便频数 等。宜 补肾养血 ，方用 固阴煎 加 鹿角胶 、 补骨脂 、 肉苁蓉 。
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