...针灸减肥能消肿利水，再配合饮食，便可轻松减肥！想要使体重急速下降，排除体内水份，这是最快的方法。人体中的水份约占70%，一般瘦身减肥中心多用脱水的方式，让顾客体重急速下降，但是这种方法只要多喝水，体重又会马上回复。一般肥胖者多属肿胀型，...
...营养素。如维生素C参与排毒解毒，维生素B1促进碳水化合物的代谢，调节神经系统。 3.多吃有利于身体排毒的食物。如芹菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、冬瓜、大蒜、洋葱、海带、菌类、豆制品、猪血、樱桃、柠檬、西瓜、草莓等。 4.合理摄入蛋白质。优质蛋白质与...
...成果”检验，是两项十分重要的工作。只有通过减肥前系统的血压、心率、体重、胸围、腹围、心电图、肺活量以及心肺、消化等各器官功能的检查测定，充分了解肥胖者的“健康”状况，才能协助选择合适而有效的减肥方法，制订合理的减肥计划。经过一段时间的减肥治疗...
...的疾病，在年轻人身上越来越多见。泻药主要作用于大肠，而食物消化吸收的器官在小肠，食物从小肠再到大肠，营养吸收已基本完成。所以，想通过这种方法来减肥，非但不能达到预期的效果，反而会惹来其他的麻烦。 无论是解决便秘问题，还是想减肥，药物只能治标...
...特效药”，忽略了药品的毒副作用，以及经常服用后会出现耐药性。 2．滥用、乱服抗生素、抗感染、减肥、排毒或滋补类药物； 3．服药不按规定用法，用量，随意增减剂量； 4．多种药品并用，忽视药物间的相互作用。据调查，合并用药品种数达到6—10种时...
...基础”检查和减肥后的“成果”检验，是两项十分重要的工作。只有通过减肥前系统的血压、心率、体重、胸围、腹围、心电图、肺活量以及心肺、消化等各器官功能的检查测定，充分了解肥胖者的“健康”状况，才能协助选择合适而有效的减肥方法，制订合理的减肥计划...
...通过合理饮食，排除体内的有毒物质。主要有以下几方面： 一是肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 二是助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料...
...苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本节所讲述的内容后，一定会坚定自己的信心。 所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的...
...老年肥胖的针灸减肥处方，可选体针、耳针、梅花针 用较重的手法叩打脊柱两侧上、下、腰部、臀部、腿部，以及足三里、三阴交等穴位，每日1～2次，每次20分钟。 针灸的同时，可配合按摩疗法对肥胖的部位进行按揉，或进行理疗。 ...
...。中年“三高”患者、坐班族、电脑族等更应该多吃粗粮，可以解腻，美肤排毒，有利于减肥。端午节临近了，广州就推出粗粮的“保健”粽子，深圳火炬手主食是以粗粮为主。 但是吃纯粹的粗粮口感一般不好，吸收也较差。张主任建议，粗粮熬粥或者与细粮混起来吃。...
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