...英国一项最新研究显示，年长者常与他人谈论、分享往事能够改善记忆力。 埃克塞特大学研究人员把73名住在敬老院的老人分为3组，接受为期6周的实验。研究人员鼓励第一组老人分享往事：从小学校长、墨水瓶聊到结婚礼服。老人们不断提起自己对战争的记忆。...
...不论是义齿还是口腔护理平时都不能忽视，才能有益于口腔健康，继而延年益寿。 那么，该怎样进行口腔护理呢？刘爱群教授给老人们支了几招。 餐后刷义齿 每餐饭后要取下义齿用牙膏刷干净，漱口后再戴上。可以清除义齿上沉积的食物以及牙菌斑，防止义齿变色和...
...随着皮肤表层细胞的角质化，深层变色变质细胞群逐渐显露出来，就形成了色斑。 可见要想保持健康，就要维持体内sod含量。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着。选择什么样的品您应细细琢磨。...
...老年人应该从长寿者的心理优势中吸取营养，使自己的心理保持良好的状态，这无疑是对健康有益。 情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定，适应能力强，经受得...
...某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处...
...身体的变化往往会在脸上呈现，想必各位女性朋友都听过这样的话吧!“今天你气色真好”“今天你气色不好，是不是不舒服”。可见有些身体状况确实可以从脸上看出来，月经不调是临床上女性最常见的问题，它也影响着女性的脸色，比如常见的色斑，很多女性的色斑...
...本报讯（记者郑灵巧陆铁琳）用较低廉的费用提供较优质的服务，以满足广大人民群众基本医疗服务需求，越来越成为一项紧迫的任务。为了探索一种全新的健康保障运行机制，卫生部、劳动和社会保障部、中国保险监督委员会昨天在北京联合举行健康管理与健康保险...
...确实使斑块增长速度减缓，原高出皮肤的可逐渐变平，颜色逐渐变淡。” “怎么治疗?”老同学赶紧问。 “皮肤上的老年斑不是不可以去掉，关键是体内也同样有着生物膜的被破坏和脂褐素的沉积。”“体内也有这种斑?”“是的，心、肝、脑等内脏组织器官也有这种...
...引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及、起居、环境的改变等因素。其机理与肝、脾、肾及冲任等脏腑功能失常，气血阴阳失调有关，与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的...
...饱和脂肪酸很少，而膳食中却含有一些对健康有益的物质，例如黄酮、类胡萝卜素、维生素C。 他们研究了希腊农村三个村庄的老人，这些老人吃的就是上述的地中海传统膳食。他们选择了91名男性和91名女性，年龄都在70岁以上，平均年龄为78.5岁，经过检查这些...
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