实热型的人其 便秘 表现为大便干硬，每次排便都要花很大力气，甚至会发生 肛裂 疼痛或出血的情形。 有些人们认为，多喝水有助于排便，甚至还能改善便秘。便秘是大便秘结不通、排便时间长或是想大便却无法顺畅排出来的一种病症，并不是每种便秘都可用喝水来改善，只有属于实热型的人才适合，虚寒型的人则不宜，反而该补充 麻油 、 杏仁 、 芝麻 、 胡桃 等食物比较稳妥。 实...
...更应引起重视。 据英国学者的研究表明，血清胆固醇低于正常者，出现抑郁症状的相对危险性明显增高。越是高龄，这种情况越是突出。70岁以上低胆固醇老人有16％出现明显抑郁，80岁以上低胆固醇老人有14％因抑郁而发生危险。 众所周知，血清胆固醇的来源基于膳食，即膳食胆固醇的多少决定血清胆固醇的高低。营养学表明，胆固醇只见于动物食品，而植物只含植物固醇，如谷固醇、豆固...
...冷失眠的女性远超过男性，为此日本医学专家推荐冬季使用热水袋。 热水袋灌入开水后，随时间推移慢慢降温，这种温度变化和人睡眠时体温变化吻合，故有改善睡眠作用。 医学专家指出寒冷是健康大敌，体温每下降1℃免疫力下降30%。身体暖和，支配内脏血管的副交感神经功能趋强，能缓和肌肉紧张，改善血液循环，增加人体免疫力。 据测算，热水袋灌入100℃开水2升，可产生13万卡热...
发表在新英格兰医学杂志上的一项研究表明，术后放化疗结合可以改善胃癌患者的预后情况。 纽约圣文森特癌症综合中心的John S. MacDonald博士及其同事选取556例胃或胃食管连接部腺癌患者，随机分为单纯手术组和手术联合术后放化疗组对预后进行比较。化放疗方案包括氟尿嘧啶、甲酰四氢叶酸和4500厘戈瑞剂量的放疗。 结果发现，放化疗组和单纯手术组术后平均生存时...
...ｕｓ博士的研究显示，它们对提高皮肤弹性，收敛皮肤并增强精致肤感具有明显的作用。 研究者采用一种含大豆提取物１０％的配方，进行了为期４周的眼角部位皱纹涂抹试验，同时进行空白对照试验。研究结果显示，与空白组对照组相比，含有大豆活性成分的配方对皮肤皱纹的平滑作用高出２３．５％。而且，对人体前臂进行为期６周的涂抹试验结果也证实，大豆活性物质可以改善皮肤弹性达２８％。
冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝 猪蹄汤 ，有助于改善肤质。周俭说：“ 猪蹄 中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。”汉代名医张仲景有一个“ 猪肤 方”，就指出 猪蹄 上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。 冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝 猪蹄汤 ，有助于改善肤质。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸...
...这种发现的进一步研究，可能会导致更为有效的流感疫苗出现，尤其是针对老年人的疫苗。 研究人员介绍，实验室运用的这种压力增强了细胞对于一种疫苗的记忆，因而提高了以后接触到真正的病毒时的应对能力。换个说法就是，当真正的病毒出现时，老鼠能够更加容易地识别它、将它打败。 实验中，研究人员利用一只经过特殊处理的老鼠连续6天每天持续数小时欺凌另外一组老鼠。通过这种方式，研...
...了一批提高注意力、培养情商的专业培训班，每年数千元的培训费让一些家长望而却步，也让一些家长倾囊而出。 办学者认为，后天形成的障碍可以通过训练改善 调查显示，美国平均每班级有40％的学生有注意力不集中的现象，我国大陆每个班级平均有5％的学生有注意力缺失、多动的现象，15％的学生注意力轻度不集中、存在隐形学习障碍。哈尔滨艾尔注意力培训中心校长、台湾中原大学教育研...
老年痴呆 症又称 阿尔茨海默病 （AD），是以进行性认知障碍和记忆力损害为主的中枢神经系统退行性疾病，主要病理特征是大 脑萎 缩、脑组织内 老年斑 、脑血管沉淀物和神经元纤维缠结。初期的主要症状是记忆力和思维能力减退，但的病情恶化较快，不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲人，最后丧失自理能力。随着人口老龄化的加快，AD发病呈上升趋势，据世界卫生组织...
（路透社医学新闻）发表在9月号美国心脏杂志上的一项研究表明，对于血清甘油三酯升高和HDL胆固醇水平降低的肥胖患者，西布曲明可改善其脂质水平。 堪萨斯州Radiant研究所Carlos A. Dujovne博士指出，西布曲明是一种对抗氟西汀的抗抑郁剂，但研究发现两种药物均可引起体重降低，但西布曲明的效果更为显著。由于肥胖患者常伴有抑郁症，因此使用西布曲明治疗具...
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