...：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”。《通纬·孝经援神契》：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十一月中。阴极而阳始至，日南至，渐长至也。”《恪遵宪度抄本》说：“日南至，日短之至，日影长至，故曰冬至。‘至’者，极也。”可见我们的古人对此早...
...至6岁的上海儿童中，39.7%存在挑食习惯;5岁至6岁的儿童中，有挑食习惯的比例更高，约占50%。 不仅青少年对“吃什么、吃多少、怎么吃”缺乏基本常识，许多家长也一样存在误区。有的偏爱特别硕大的瓜果蔬菜，有的常在街头无证摊贩购买食品，有的...
...从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以称小满。小满前后是吃苦菜的时节。 据说，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《神农本草经》：“主五藏邪气，厌谷胃痹。”《周书》有“小满之日苦菜秀。”的记载。《诗经》也说...
...”，而后随日子而长，“消”于翌年“夏至”。“冬至”这一天，太阳直射南回归线，我们生活于北半球者，白昼最短，黑夜最长，是酷寒的开始。要害就在于这里：“阳”生于酷寒之始，这就必然构成调理上的难题。
怎样调理“冬至一阳生”呢?明代顾元庆...
...稳定、可控”，并与上海医药科技集团强强合作，就地办场，建成自治区龙头企业“宁夏上实保健品有限公司”研制高技术含量的“高效、方便”型枸杞深加工产品投放国内外市场，带动枸杞产业的全面发展。 摘自：月刊《现代中药研究与实践》文/石志刚，王 华，...
...不足。”杨华祥说。 今年4月，宁夏正式批准成立宁夏回族汤瓶八诊亚健康疗法职业技术培训学院，目前培训学院已经准备就绪，即将招收第一批学生。 杨华祥说，按照计划，培训学校将每年培养300名精通“汤瓶八诊”疗法的专业人才，这不仅有助于推广“汤瓶八诊...
...五脏；分类论补，调整阴阳；掌握时令，观察规律；多以丸散膏丹，少用水煎汤剂；药食并举，因势利导。如此用药方能补偏救弊，防病延年。 最后告诉大家，从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳“冬至”日的首选菜肴。具体做法如下： 羊肉炖白萝卜 [...
...宁夏科技厅的统计显示，宁夏近年来积极发展枸杞种植和加工产业，枸杞种植面积超过45万亩，至少有10万农户依靠枸杞产业增收致富，有40多万人参与枸杞种植和深加工。 枸杞，俗称“明目子”，是中药里的珍品，果实含有胡萝卜素、维生素C等多种营养成分...
...卫生厅中医药管理局为回族医药文献整理负责单位，负责组织回族医药文献整理工作，并将回族医药文献整理列入国家中医药管理局科研课题。宁夏卫生厅为切实做好此项工作，确立了“十五”期间回族医药研究的工作思路：“以整理回族医药文献为重点，面向临床和回族医药...
...美国医学专家针对老年人进行的“蔬菜与衰老”研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，减缓衰老造成的智力下降等。 美国芝加哥拉什大学研究人员在最新一期美国《神经学》杂志上撰文指出，他们在芝加哥市选取了约2000名65岁以上老年男女，进行了长达...
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