...开场白：全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来。 英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是...
...啤酒，20岁的人在15分钟后上厕所，30岁的人在20分钟后，40岁的人在30分钟以内上厕所，就说明是个健康身体。总之，肾功能越强，上厕所时间也越早。 ...
...开始，给你的他一份饱含爱意的健康礼物。 ★定期献血 男人年过40岁，由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人的血脂长期处于较高水平。定期献血可以降低血液的黏稠度，也就减轻了动脉硬化的隐患。中年男子每年献血550毫升，患...
...困扰的都市“问题男人族”，或许他们中就有你的至爱亲朋。 据悉，被忽视的更年期综合症、心力衰竭、生理功能障碍和前列腺等已成困扰男性健康最严重的疾病，且这些病症已有低龄化趋势。 问题男人大盘点 盘点一 39岁就“更年” 男性进入中年后，随着...
...满意的性伴侣，也缺乏基本的性爱技巧。在那个时代体验到的性高潮中，很多是通过自慰、梦遗的方式达到的。对于30岁的女性来说，男人的参与仍然十分重要。因为30岁的女人不仅要性高潮，而且还要健康的性高潮。性高潮的获得一定要以精神的沟通和情感的滋养为...
...印度皇室的整人专门法：送出一头珍贵的大白象给看不顺眼的哪个大臣，光护理费就要把那个倒霉的臣子弄到家破人亡！而在最现代最平等的性>两性关系中，男人们也想通了，其实瑕疵才是最让人开怀和着迷的“杀手”。想想看，如果她有一头野性的干巴巴的稻草头发，...
...有人说男人四十一枝花，然而现实是男人到了35岁时生理技能已经开始出现衰退现象，此时男人就需要对自身进行针对性的加强运动了。 下面给大家介绍三个健身方法，让男人健康地度过中年期。 处方1：收腹举腿 练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，...
...春回大地，万物复苏。然而面对春的讯息，恐怕是有人欢喜有人愁———经过一冬的休养生息加上厚密的冬装的巧妙掩饰，特别是刚过去的春节长假的滋养，有些人赫然发现恐怖的赘肉已经悄悄爬上了身体，于是，减肥就要开始了。如果你想要运动减肥，这里给你一些...
...自己减压。为了排解压力，一些男性常会养成暴饮暴食、过量酗酒和抽烟等不良习惯，但这些行为非但对缓解压力无助，反而对健康会造成伤害。 心理学家研究认为，40～65岁的男性，心血管疾病的罹患率较女性多出3倍，一方面除了与女性有荷尔蒙激素保护有关外，...
...悄悄地，男人里性欲减退、甚至毫无兴致的人多起来了。一些很健康的年轻丈夫（联合国规定：40岁以下都是青年），常常一直要把电视看到没节目了才肯上床。一些男人说自己打麻将上瘾，但总是估摸着妻子儿女已经睡熟，“战斗”就告结束。还有一些人，节假日爱...
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