...已有做好胎养胎教能使小儿健康聪慧长寿的实例；《素问·奇病论》对“胎病”的记载，说明当时已认识到不注意胎儿护养可造成小儿先天性疾病。所以，胎儿的强弱，禀受于父母，特别是胎儿在腹，与其母相互依存，孕母的体质、精神、营养、起居、疾病、环境等，均会...
...有所召唤，它就从栖身的丛林中直起身来，不需任何辅助就神气十足地挺立着，准备好了为我们冲锋陷阵。尽管我们并不是每次都有激动人心的任务派给它，它却从无怨言，随时准备着…… 这段描述简直让“它”听起来像个几十年如一日辛勤工作的劳模。我们总是希望自己...
...另外适当地进行运动，学习一些缓解压力的方法等也是很必要的。对于胎儿来说，广义上的营养，不仅在于食物饮料方面，妈妈平和愉悦的心情其实也是一种非常好的“营养”。 ...
...勤于锻炼身体，因为有氧活动能帮助改进血流，使营养进入大脑。研究表明，锻炼身体能抵抗抑郁1症，使智力机能更敏锐。 一定要吃早餐，不吃早餐的女性经常处于低血糖1状态，记忆力差，注意力不集中。早餐应以五谷类为主。 “脑不用不灵”，要保持大脑的活跃，...
...体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑，怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或过多，于优生不利。故妇女在怀孕前应对自己营养状况作一全面了解，必要时可请医生帮助诊断，有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。...
...怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜.提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。 一般说，冬末春初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、...
...甚至盲目为孩子进补。 本应成为儿童“食育”首任老师的家长，常常因为自己不懂科学，而对孩子造成潜移默化的负面影响。 不少家长认为孩子“多吃多营养，爱吃啥吃啥”，甚至把孩子的不良饮食习惯当作炫耀“资本”，在亲友面前表扬“孩子一顿饭能吃六块大排骨”...
...适当地进行运动，学习一些缓解压力的方法等也是很必要的。对于胎儿来说，广义上的营养，不仅在于食物饮料方面，妈妈平和愉悦的心情其实也是一种非常好的“营养”。 ...
...不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。 2、丰富生活情趣 早晨陪妻子一起到环境清新的...
...感觉精神抖擞。 办公室备好健康零食 提前准备好“健康零食”，在你特别繁忙的时候能助你一臂之力。在自己的办公室中腾出一个小抽屉，放些营养强化食物、杏干、葡萄干、香蕉片、菠萝片、紫菜片之类，再备上盒装灭菌牛奶和纯果汁。 明智用餐 假如你有点菜的...
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