...不宜多饮 此外，医学专家提醒，女性行经期间也可多食香蕉，它具有缓解痛经之苦的功效。香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用。它不仅可以稳定经期女性不安的情绪，还有助于改善睡眠，使人变得精力充沛，并可减轻腹痛。...
...月经是女性的一项特有生理现象。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。 一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可...
...常说“女子以肝为本”、“肾为先天之本”、“脾为后天之本”，经期头痛与肝、肾、脾都有着紧密的联系。如果老是生气或闷闷不乐，则很容易引起肝气郁结型的经期头痛。 常说“女子以肝为本”、“肾为先女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致...
...所谓的附件炎保健方式，也可以称为辅助治疗方式，关键是在于方式方法的掌握上，其在针对急性附件炎的治疗上，起到的作用非常大。而从另一个方面来说，就是在治愈后的附件炎护理上，比如避免慢性炎症的反复等。下面就附件炎的保健方式进行总结： 1、早、中...
...豆腐、赤豆、菠菜等。二、尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。 三、多喝水，附件炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。四、注意个人卫生，加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。五...
...第一次来月经时，你就被传授了以下经验――不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外8件经期不能做的事。 捶 腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀...
...高泌乳素血症在疾病严重的影响了女性的健康，高泌乳素血症也是对人体危害很大的一种疾病，如果在高泌乳素血症出现后我们没有及时发现病情，会耽误了患者的治疗，那么，高泌乳素血症患者的保健方法有哪些呢? 生活保健： 1、多喝水：多喝水或果汁，也可以...
...女性经期是比较特殊敏感的时期，这个期间不能碰凉水，不能吃辛辣刺激性食物等这些禁忌大部分女性都是知道的，但是有些小细节也是经期必须注意的，下面向大家做详细介绍，看自己是否有这些问题。 1、拔牙：恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但...
...、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。 二、做好经期保健，预防经期头痛 很多女性由于没有在生理期做好保健，常常会出现头痛等症状。一般在生理期出现头晕、头痛等症状...
...第一次来月经时，你就被传授了以下经验――不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外件经期不能做的事。<腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却...
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