...坚持做到每天洗脚,睡前用热水泡脚,经常换袜子。 第三,宜锻炼。脚在人体中有“第二心脏”之称,它离心脏最远,却最直接作用于心脏。糖尿病患者忌长时间静坐,宜多做足部运动,根据自身的健康情况,经常坚持运动。特别是冬季里运动不要空腹,要定时定量。为...
...减少50克主食,而且最好在两餐之间食用,以免引起餐后高血糖。苦瓜、洋葱二者被称为餐桌上的降糖药,可常吃。西红柿、黄瓜含糖量较少,即可当蔬菜,又可当水果。 四、适量运动 糖尿病患者要坚持运动,但要根据病情,量力而行,早晚气温相对较低,可适当...
...不能矫枉过正,否则,将会引起新的问题。因此,医生提醒糖尿病患者在治疗过程中,应做到以下“五不宜”: 一、不宜降糖过度 糖尿病患者往往比较担心高血糖,事实上,低血糖的危害也不小,轻者表现为心慌、出汗、头晕、软弱无力,重者会损害中枢神经,导致...
...芬兰国民健康研究所进行的一项研究结果表明,工作中的体力劳动,以及步行或骑车上下班等运动,可减少糖尿病患者死于心血管疾病的危险。 据芬通社7日报道,芬兰国民健康研究所的一个研究小组,通过对3300多名糖尿病患者近20年的跟踪和观察发现,各种...
...在治疗糖尿病时首先需要采用饮食疗法。根据血糖控制情况或并发症的发展程度不同,运动疗法有时候可能会受到一定的限制,所以运动疗法常常是作为一种辅助治疗的方法。因此,关于其治疗效果只能了解饮食疗法和运动疗法相互促进的联合作用效果。 不过,正如在...
...标签:糖尿病 编者按:糖尿病的根本是代谢异常,而代谢直接影响着人的胖瘦。所以,从某种程度上来说,糖尿病患者的体重变化是病情变化的晴雨表。就此,本期非常为广大读者组织了一版关于糖尿病与体重关系的文章,旨在提醒大家重视体重变化,做自己身体的...
...糖尿病吃什么水果最好 糖尿病水果要点第一点:完全掌握吃水果的时间很重要。当糖尿病的血糖控制的病不稳定的时候,可以先吃些黄瓜和西红柿等糖分不是那么多的水果。 糖尿病水果要点第二点:糖尿病患者吃水果要讲究一个时间的问题。 水果对于糖尿病患者...
...做血糖测试,不测不知道,一测吓一跳,她就是个糖尿病患者,但她本人完全不知情。由于血糖偏高,她的组织液里营养过剩,为细菌生长提供良好的环境,导致其脸上的青春痘久治不愈。 糖尿病伤神经致全身瘙痒 另外一名患者同样也是由皮肤科转诊至糖尿病防治中心...
...儿童患上糖尿病后,一旦控制不良,若干年后,各种并发症,如失明、肾衰等不幸将接踵而至,会给患儿的一生带来沉重的经济和精神负担。专家认为,原则上糖尿病患儿每天应参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动,遵循个体化和循序渐进的原则,才能...
...成为糖尿病患者参加运动的障碍。对使用正规胰岛素者,应避免在注射后2小时前后运动;清晨未注射胰岛素前体内胰岛素含量低,运动则会引起酮血症而加重病情,故也应禁止运动。 糖尿病患者采用运动疗法有几个注意事项: 1.运动时最好携带糖尿病卡。易发生...
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