滋补药膳 爱美是女性的天性。美在心灵，美在气质，美在外表，当然美丽还来自于健康，由内而外的美丽才是百分之百的美丽。突然想起有人说过：“这个世界上没有丑女人，只有懒女人。”于是，坐在电脑前、本打算中午凑合着吃盒饭的我果断地从凳子上站了起来，要给自己一个丰盛的午餐。 养生药膳 说到健康饮食，药膳当然是不能不提的。记者在城中发现了一个被保健品公司职员当作“食堂”的...
...用温水和面擀成软面团，放置案板上擀薄，然后用饼铛烙熟，卷上炒好的 青菜 即可。青菜一般用豆芽、 菠菜 、韭黄，再加上粉丝，也有加肉的。 每年立春日，北方人都要吃舂饼。这是北方的一种民俗食品。立春季节，春习大地，大葱已出嫩芽，称羊角葱，鲜嫩香浓。吃春饼抹甜面酱，卷羊角葱，称勾“咬春”。春饼是一种烙得很薄的面饼，用温水和面擀成软面团，放置案板上擀薄，然后用饼铛烙...
立春，二十四节气之一，时间在2月3-5日之间，该时太阳位于黄经315°，表示著春天的开始。从这一天一直到立夏这段期间，都被称之为春天。而在中国，北方人要在立春这天吃春饼。立春也是代表新的一年开始。 立春的拼音：lì chūn 立春的英语：spring begins 立春，二十四节气之一，“立”是“开始”的意思，立春就是春季的开始，时间在2月3-5日之间，该时...
...在早春明媚的晨光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律。 随着春天的到来，人的肌体内随万物萌发，蕴动着一种勃勃的生机。立春时节，冬藏结束，春生到来。在起居方面，人体气血也和自然界一样，需舒展畅达。这就要求人们夜卧早起，舒展形体，克服倦懒思眠状态，多参加室外活动，使自己的身体与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。和、舒适，睡得更安稳。睡...
...是通过运动来强健体魄，因此春练应以小运动量为宜，以不出汗或微出汗为佳。特别是 肝火 易旺、情绪急躁之人，春练更应采用舒缓、轻柔的运动方式。 立春时分进行锻炼不要进行高强度的剧烈运动，以避免由于过度活动和损耗而对人体养阳和生长产生不利影响。若运动量过大，大汗淋漓，津液消耗过多．则会损伤阳气；且因出汗过多，毛孔开泄，易受风寒而诱发 感冒 。春练的目的是通过运动来...
麦冬 碎末，炒匀，放盐少许及湿淀粉勾芡。最后放味精适量，脆花生米铺在上面即成。佐餐食。具有滋补肝肾的作用，健康人也能食用。
秋季滋补药膳 生姜 30克洗净，切片，与橘皮10克、胡椒3克共装入纱布袋内，包扎好后填入鱼腹中，加水适量，用小火煨熟。食用时，除去腹中的药袋，加食盐少许，可单食。
译文 立春了，天气渐渐转暖，冰冻霜雪虽然还有，但已很少了。春天的到来，连草木也都知道。眼前的一派绿色，充满了春天的生机。一阵东风吹来，春水碧波荡漾。 注释 律回：即大地回春的意思。 黄帝命伶伦断竹为筒（后人也用金属管），以定音和候十二月之气。阳六为律，即黄钟、太簇、姑洗、蕤宾、夷则、无射；阴六为吕，即大吕、夹钟、仲吕、林钟、南吕、应钟。农历十二月属吕，正月属...
举例说明其制法： 巴萨木油剂 处方包括主味、加味及辅料。 主味： 苦参 、高良姜、芘茇各25 g。 辅料：精炼红糖、精炼蜂蜜、白糖各200 g，鲜牛奶1000ml。 制法：同巴萨木油剂。 功用：祛寒熄风，滋补身体。用于肾寒肾虚，腰腿冷痛，气郁寒凝。 用法用量：成人一次1丸，一日一次，温开水送服。
现在的农历，过去称为夏历，相传创始于夏代，商、周、秦代虽有变化，也与立春无关；而从汉武帝开始，明令以夏历正月初一为新年，沿用至今，再没有改变过（只有完善与精确）。 近来网上就农历虎年该从何时算起引发了争论：有说农历虎年从立春日算起，有说从正月初一算起。农历虎年应从正月初一，即14日零时算起。 为了协调阳历与阴历之间的天数，古人采用了“19年7闰”的方法，即在...
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