...上火的食品，比如油炸、烧烤、涮肉等食物。 容易着急上火发脾气的人则要多喝水。补充必要的水分，一方面帮助补充正气，一方面也有助于平息体内上蹿之火，促进机体平衡。对上火比较重的人来说，饮菊花水效果更佳。 勤擦脸，可促进面部气血运行，纠正“表虚”...
...在不少报道中说宝宝上火的主要表现就有一条是便秘，如此一来家长很容易“误诊”而对错了症下错了药。那么究竟什么样的症状可以断定宝宝的确是“上火”了呢?我们的专家归纳了以下五条由宝宝“上火”引起的一些症状可供爸爸妈妈们参考了： 1、大便秘结，...
...角度讲，不同的上火症状与不同脏腑的火热之邪有关。如果目赤肿痛，同时伴有头昏脑涨、口苦咽干、面红易怒，中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子、菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 喝绿豆粥去胃火 表现症状...
...以提高身体对气候变化的适应性。 《素问．藏气法时论》说：“肝主春……肝苦急，急食甘以缓之。……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”立春时节，在饮食调养方面要考虑春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，而不宜吃酸收之味。“违其性故苦，遂其性...
...，不仅能消除油腻，补充人体维生素，还有清凉、解毒、去火的作用。适当吃些豆腐，其中的石膏不仅能增加常量元素钙、镁的摄入，而且有清热、泻火、除烦和止渴的作用，可减轻上火症状。如在火锅中加些莲子，既有助于均衡营养，且有滋补强身、清心、泻火的作用。...
...嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不适合了。这个道理也适用于人参糖，虽然人参补气效果好，但由于温性大，也不适合体质热、火大的人。 切勿随意吃 中医中有“药食同源”的说法,因而“中药零食”的概念严格意义上是不成立的,归根结底还是一种食品。 ...
...与大人相比，生命力旺盛的小宝宝们却更容易受到“上火”的侵害，在中医理论里：儿童是属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的...
...立春，二十四节气之一，时间在2月3-5日之间，该时太阳位于黄经315°，表示著春天的开始。从这一天一直到立夏这段期间，都被称之为春天。而在中国，北方人要在立春这天吃春饼。立春也是代表新的一年开始。 立春的拼音：lì chūn 立春的英语：...
...生活实例 今年7月初的一天，林先生于凌晨1时多被家人紧急送到了市区一家大型医院的急诊室。出发时，林先生尚有意识，到达医院已经处于休克状态。家人告诉医生，林先生从前天起就感到头痛脑热，心想一点小感冒，就在家里吃点药算了，没打算上医院。但...
...中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉、口腔的主要病理变化——红肿、疼痛、化脓等归为“火”的表现。上火引起的咽喉、口腔疾病主要包括以下几种： 牙痛 上火易引起“风火牙痛”，主要症状为淋巴肿痛、牙根钻心痛、牙齿碰不得，远远超过蛀牙和...
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