...秋高气爽，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，在健身时应注意“四防”。 防运动拉伤 因为...
...北京天坛医院就医挂号攻略天坛医院是以神经外科著名的三级甲等综合性医院，需要去看神经外科的还请每天早点去挂号，并且需要严防票贩子倒票！要注意的是天坛挂号实行的是分诊分科室挂号！就是看什么科就去那科去挂！1 门诊挂号信息： 挂号时间： ...
...中暑以后怎么办？要是在中暑前或初期有准备就不会这么惨了！要是早些防护就好了，哎……请看中暑完全攻略！ 中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。 除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、...
...出汗，不仅是水分，作为盐成分的钠等矿物质也会丢失。此时若只喝白开水，因这些物质浓度降低，可导致恶心和肌肉痉挛等情况发生。 那么，应该怎样科学地补水呢？具体方法是：1000毫升的水，加3克食盐和10克砂糖，并搅拌。水以自来水为好，可煮沸冷却到...
...随着天气转暖，各种肌肤问题也接踵而来，除了众所周知的补水、脱敏、防晒问题之外，还有令一些女孩子头疼的状况，比如“苹果脸”。 红扑扑的苹果脸当然是可爱的象征，不过一到春天就两腮红紫可让人心烦了，这种红被女孩们戏称为“红二团”，若生活在...
...目录 《辨证录》补水救火汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《辨证录》：补水救火汤【处方】熟地1两，山茱萸3钱，巴戟天5钱，山药3钱，白术5钱，肉桂1钱，北五味5分。【功能主治】肾气不交于心，寒邪中之，心送不安而心痛。【用法用量】水煎服。1剂而...
...目录 《眼科菁华》补水宁神丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《眼科菁华》：补水宁神丸【处方】生地、熟地、天冬、麦冬、当归、芍药、茯苓、甘草、五味子。【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。【功能主治】肾水不足，相火上炎，神光自现如闪电，甚则如...
...目录 《审视瑶函》补水宁神汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《审视瑶函》：补水宁神汤【处方】熟地黄 生地各6克 白芍药 当归 麦门冬（去心）茯神各4.5克 五味子30粒 生甘草1.8克【制法】上锉为末。【功能主治】主阴精亏损，虚火妄动，目外...
...具有潜在危害。 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水。夏天瓜果异常丰富，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既可以当菜，又可以补充水分和营养，让这些新鲜的瓜果成为辅餐，实在是一种既经济又实用的良好习惯。此外，在家中常备些具有药理功效的...
...清明也是一个尤为重要的养生节气。清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。 24节气养生之清明节养生攻略 一、注意“病从口入” 而多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎；此时又是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳...
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