...为什么太阳和少阳要宣散,而阳明却要寒降呢;对厥阴的“阴尽阳生”的解读,按阴阳量的多少来讲,太阴“阴尽阳生”才对,等等。这些都是导致“欲解时”无法被人理解的节点所在。 用阳气的“升降出入”——“圆运动”的模式来定位“三阴三阳”,即以人体阳气...
...不是这样呢?阳气生发对人体的影响,由此可以想见了。 唐代学者王冰注疏《内经》说:“养生者必敬顺天时”,要符合春生夏长秋收冬藏的时序规律,“春夏养阳”除了生活起居必须保持良好的卫生习惯外,突出一点就是避免过度的寒冷刺激,它有利于阳气的生发,...
...中医有句话:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 中医有句话:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴 。”早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急...
...“秋冬养阴。”所谓秋冬养阴,是指在秋冬养收气、养藏气,以适应自然界阴气渐生面旺的规律.从而为来年阳气生发打基础。因此,秋季饮食养生皆不能离开“收养”这一原则。也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务,不应耗精而伤阴气,饮食之味宜...
...再降下去为“静”,而这种动静与古人“太极说”相当吻合,这时阴静要比阳之动快的多。在病理情况下也是如此,如人体内阴寒偏多时,副交感神经兴奋,此时肠蠕动加快,血管剧烈收缩,皆体现出阴之静不是静止的。又如,心的舒张属阳,收缩属阴,每一个心动周期平均...
...下去为“静”,而这种动静与古人“太极说”相当吻合,这时阴静要比阳之动快的多。在病理情况下也是如此,如人体内阴寒偏多时,副交感神经兴奋,此时肠蠕动加快,血管剧烈收缩,皆体现出阴之静不是静止的。又如,心的舒张属阳,收缩属阴,每一个心动周期平均为...
...中医认为:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。 谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急,可适当再赖床几分钟,舒展活动一下全身筋骨,对预防血栓形成有重要意义...
...,即芹菜400克,水发香菇50克,加调味品同炒,可缓解抑郁情绪的发生。 古人强调,对外,要顺应自然界变化和避免邪气的侵袭,如《黄帝内经·素问·上古天真论》曰:“虚邪贼风,避之有时恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”对内,要谨守虚无,...
...□ 王四平 河北医科大学中医学院 近读本报2009年10月28日第四版王玉生、董秀文先生的“论‘阴中求阳’、‘阳中求阴’”一文,有所启发,但感觉未将“阴中求阳,阳中求阴”的涵义和适应证阐释清晰。 大家知道,阳偏衰和阴偏衰为临床常见病证,对...
...。《素问·四气调神大论》:“所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”...
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