...目前在一些地点。在开始执行一个标准的参与者在家庭睡眠测试，以确定它们是否有睡眠呼吸暂停，如果是这样，它的严重性。 他们大约九年之后，在此期间，193遭受中风 - 85人参加了2462和108名妇女的2,960。 “虽然越来越多的妇女中风，有...
...老年人，内有蕴热，表现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻，则不适合药补，如果盲目进补则会“上火”。 心脑血管病患者合理营养最重要，要保持膳食营养均衡，首先要戒烟、限酒、提倡低盐低脂饮食。饮食宜清淡、多样，米面杂粮都要吃，宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、...
...呼吸暂停，多是中枢性的，而较长时间的呼吸暂停则是混合性的。 胸廓及肺的牵张感受器将胸腔扩张及肺膨胀程度的信息，经迷走神经传入中枢，依此调节呼吸的强度及时间。随肺容量的增加，强的肺牵张反射(Hering-Breuer反射)发生作用，即抑制吸气，...
...老年朋友常抱怨“流泪”象“鬼影”一样，不期而遇，且挥之不去。出门晨练即刻就“充满泪水”;阅读或交谈时无缘无故就“热泪盈眶”;骑车时突然“泪眼朦胧”而险象迭起。有的老年朋友由于反复流泪，不断擦拭双眼，最后导致眼皮红、肿、痛，甚至糜烂。为了...
...秋冬交替时节，天气变化异常，容易患感冒。“九常”与“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，使您远离感冒。 “九常”为日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起后用冷水洗脸；平时常洗手，可洗去手上的感冒病毒；晚上用热水洗脚。 口常漱 每天早晚用...
...的培养，并与膏滋药制作技艺国家级非物质文化遗产企业江苏致和堂药业有限公司在近期签订了膏方合作协议。 把好秋冬养生的脉 按照中医“冬主收藏”的规律，秋冬时节无疑是一年中最为适宜的进补季，而养阴则是秋冬进补的要义所在。 上海市名中医、...
...的常见病症。 巴西圣保罗大的学Suely Roizenblatt博士在其发表文章中写道，勃起功能障碍在梗阻性睡眠呼吸暂停患者中有很高的发病率，当这些患者服用伟哥时，可能引起上呼吸道充血(淤血)，以至于加重呼吸障碍。 研究者因此观察了50毫克...
...不足，引起阳热的偏亢，于是，人们越来越容易上火，热性疾病越来越多。所以，走进大自然的怀抱，漫步田野、山村、公园，都有助于养阴而调整机体阴阳。 再就是护阴。汗出过多就会损人体之“阴”，因此，防止汗过多是护阴之关键，在秋冬季锻炼身体，要防止...
...米歇尔有早起健身的习惯。白宫里有个小型健身房，设备齐全，米歇尔每周至少有5天会坚持晨练。她锻炼时会用到跑步机、哑铃，有时跳绳，做有氧搏击操。 现任美国“第一夫人”的米歇尔，同时也是两个孩子的妈妈，但是身材依旧健美，而是坚持锻炼和注重合理...
...提包式、环抱式、前撑式）、中位式和低位式等。重点介绍晨练基本式中的双重式。 双重基本式是站桩功最基本的形式，除身体严重虚弱者外，其他人均可进行锻炼。练本式时体式的高度比人体直立时降低一拳左右。 要求 练功时，心神宁静，自然呼吸，身心放松；两脚...
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