如今，人们越来越重视性生活技巧，也意识到变化一些姿势可以增加性快感。然而，在诸多可以选择的姿势中，有一些既复杂、难学，效果又未必好。其中，站立就不值得推崇。 站立可以是面对面，也可以是男性面对女性背部。尽管它完全不受地点限制，使双方的视野空间和活动范围更大，性感受也异于寻常，但这一姿势对男性的体力要求比较高，对双方身高、体重、技巧配合等方面也有要求，因此，如...
...这时期的进补宜温，有利于扶助正气，如麦、豉、枣、橘、花生等，不宜食生冷粘杂之物，以免损伤脾胃。 夏季（夏长），养生者应继续保持早睡早起，夏季睡眠不足，应以午睡、小憩补之。精神情绪上切戒急躁。神情愉快，意气舒畅，人体腠理才能宜通。锻炼时以体肤出汗为宜。 此时应进食益气生津、清暑解热之品，如绿豆汤或绿豆粳米粥，也可经常喝一些绿茶、 菊花 茶等。以消阳补阴，符合夏...
...出全基因图谱，为彻底打败SARS奠定了基础。场面惊心动魄，叹为观止，在在显示了现代医学科学的突飞猛进。然而，在这个关键时刻，我们也不能忽视了中医中药的作用和地位。 试行中西医结合临床治疗 中医是祖国医学的宝库，在五千年悠久历史中，积累了对抗瘟疫的丰富经验。中医着重人本的因素，调理自身免疫功能，增强机体素质来对抗疾病，在一定程度上可弥补西医之不足。广东省中医院...
著名中医养生专家、中国中医药出版社原古籍编辑室主任 桃仁 做成的膏。吃了这些富有营养的东西，通过在身体内的充分运化，就能达到四季养生的目的。（龚游）
中国古代医学家在漫长的生活实践中，逐步体会到人与自然界存在着非常密切的关系。自然界一年四季的变化，直接影响着人体的生理功能和病理变化，这就是“天人相应”的理论。尤其是古代的养生学家和道家，对一年四季的养生规律有着丰富而宝贵的经验。认为在四时气候变化中，春属木，其气温；夏属火，其气热；长夏属土，其气湿；秋属金，其气燥；冬属水，其气寒。根据春温、夏热、长夏湿、 ...
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复 疲劳 、走出亚健康的养生第一良方。 中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天中阴气最重的时候，阴主静，所以夜半应长眠...
...况下等于大气压为零 流速由流速仪直接测定 正常值：0.098～0.294kPa/L/s Raw增加提示有气道阻塞，见于阻塞性肺疾病。 二、肺顺应性（lungcompliance，CL）是指在单位压力改变时肺容量的改变率。CL=△V/△P L/kPa肺顺应性又可分为静态肺顺应性（Cst）和动态肺顺应性（Cdyn）。静态肺顺应性是指在呼吸周期中，气流暂时阻断时测...
...遭遇：晚上因为各种原因而没有睡好觉，第二天会 精神萎靡 不振、注意力涣散、 头痛 、 眩晕 、 肌肉酸痛 ，甚感 疲劳 。一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，就会耗气伤血，损及五脏。所以睡眠是养生的重中之重。 现实生活中，尽管很少有人会主动“经久不眠”，但相当多的人却在自觉不自觉间，日复一日地加班加点，或上网、玩游戏、看电视、看书，或忙于人际应酬，...
...是指在性高潮达到之前，还未射精但马上要射出时，迅速将阴茎抽出阴道，在阴道外排射精液，从而不让精子与卵子相通，结合，达到避孕目的。我们之所以不提倡这一方法，是因为首先它的避孕失败率高。在11的时候，人们判断射精时间并不准确，有的男性射精，本人毫无知觉，而有的没有射精却总觉得已经射精了；在这种情况下，往往在阴茎抽出阴道之前，已经有精液排入阴道，即使排射在体外，精...
...况下等于大气压为零 流速由流速仪直接测定 正常值：0.098～0.294kPa/L/s Raw增加提示有气道阻塞，见于阻塞性肺疾病。 二、肺顺应性（lungcompliance，CL）是指在单位压力改变时肺容量的改变率。CL= △ V/ △ P L/kPa肺顺应性又可分为静态肺顺应性（Cst）和动态肺顺应性（Cdyn）。静态肺顺应性是指在呼吸周期中，气流暂时...
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